优秀的人不抱怨 宋豫书 编著 化学工业出版社【正版书】 下载 pdf 百度网盘 epub 免费 2025 电子书 mobi 在线

在生活中，抱怨无处不在。人们通过抱怨把挑剔、不满、埋怨、懊悔、烦恼、愤怒等消极信息传递给别人，结果引来更多的抱怨。在团队中，抱怨是最严重的内耗，不仅让抱怨者丧失斗志，也会让同事失去信心。一个组织中，的人从不抱怨，因为他们明白，不抱怨是一种大智慧。当抱怨消失的时候，不管是个人，还是团队，精神面貌将为之一变，变得富有生气和活力。本书阐述了的人不抱怨的智慧，帮助你改变心态和习惯，把抱怨变成积极的行动。

Part1 一切都不是我的错——抱怨者的心理

1.抱怨无处不在

2.都是他们的错

3.抱怨是在夸大自我

4.放弃进取才会选择抱怨

Part2 不愿承认自己无能——抱怨的本质

1.抱怨的本质是无能

2.是你无法改变，还是没去改变

3.抱怨是对自己不负责任

4.的满意与公平并不存在

5.的人不抱怨，无能的人找借口

Part3 抱怨越多失去越多——抱怨的结果

1.最苍白的语言就是抱怨

2.抱怨会阻碍你的进步

3.真如你所抱怨的那样吗

4.浇灭你热情的正是抱怨

5.抱怨无友，宽容无敌

6.有抱怨就会有霉运上门

Part4 与其抱怨不如改变——远离抱怨的方法

1.胸怀是委屈撑大的

2.抱怨要找清对象

3.陈述事实，而不是抱怨

4.先反思自己再抱怨

5.行动比抱怨更有效

6.抱怨的同时，请给出解决方法

7.要么选择离开，要么努力工作

Part5 行动起来杜绝抱怨——养成不抱怨的习惯

1.肩负起属于自己的责任

2.寻找问题根源而不是抱怨

3.不轻易发怒

4.换一个角度思考

5.宽容别人的抱怨

6.凡事不必苛求

7.学会调节心理欲望

8.把自己放在正确的位置上

9.为自己制定“到此止步”的原则

Part6 珍惜生活选择感恩——不抱怨的生活状态

1.做一个不抱怨的幸福达人

2.时刻充满激情与自信

3.平凡的工作不平凡的员工

4.成为领导最重用的人

5.做一名高效能员工

6.享受你的黄金人脉

那些的员工很少在人际关系上出现问题，因为他们总能用积极的眼光看待身边的人，发现别人身上的优点，用宽阔的心胸接纳别人，所以他们几乎与每个人建立起良好的人际关系。这种积极正向的人际沟通心态，是帮助他们营造良好人际关系的关键，他们也就更容易建立起自己的黄金人脉。 黄金有价，人脉无价。同能力、知识相比，人脉对于我们的意义同样重要，丰富而有效的人脉是事业成功的一个重要法宝。我们想要在工作中有所作为，不仅要不断学习专业知识，提高自身能力，还要学会建立、优化自己的人脉，用积极乐观的态度面对自己身边的人，这样才能成为一个真正的员工。 (1)严于律己，宽以待人 在工作中，有这样一类员工，别人的一点小缺点，在他们看来都无法原谅；别人的一点小差错，在他们那里都成了不可饶恕的重大过失。这样的人为人苛刻，事事计较，别人通常也会对他们敬而远之。在工作中，他们总是显得孤立无援。因为习惯将问题归咎在其他人身上，所以他们总是被工作难倒。习惯归咎责任，是导致他们人际关系出现问题的根本原因。 古语道：“得人心者得天下。”想要在职场上打造一片属于自己的天地，就要学会与身边的人处好关系，“以责人之心责己，以恕己之心恕人”，想要真正得到身边人的喜爱，就要有一副宽广的心胸；想要在工作上获得成就，就要处处严格要求自己。那些的员工在工作中往往严于律己、宽以待人，所以与身边人的关系总是很和谐，而且在工作上也总能取得好成绩。 (2)时常称赞他人 赞美是人际关系的润滑剂，生活中没有人会拒绝赞美。赞美别人并不是件难事，效果却十分显著。然而在实际工作中，有些员工却把赞美束之高阁，因为他们多数时间都处在对“不如意”的抱怨中，对身边的人习惯用苛求的目光加以看待，常常把原因都推到他们身上，更不用说赞美他们了。因此这些员工往往人际关系紧张，周围鲜有人对他们有好感。 拉罗什夫科曾经说：“赞扬是一种精明、隐秘和巧妙的奉承，它从不同的方面满足给予赞扬和得到赞扬的人们。”每个人在内心都希望获得别人的赞美。时常对身边的人赞美，是营造良好人际关系的一个好方法。聪明的员工总能让赞美在他们手中发挥作用，为自己扩充、优化人脉，营造良好的人际关系。而良好的人际关系，对于他们的工作也起到了促进作用，因为他们也总能得到别人的赞美，从而获得更多的信心和更高的工作热情。 所以，在工作中我们不仅要收起对别人的不满，还要多多赞美身边的人，让赞美成为一种与人相处的习惯。但是需要注意的是，赞美要发自内心，要真心实意地称赞他人。 (3)将快乐与人分享 情绪是可以传递的，当你带着坏情绪与别人打交道时，便会把坏情绪传染给其他人，从而让气氛变得紧张，时间长了，难免会导致人际关系的不和谐。在工作中，常常会有这样的员工，一遇到不如意的情况，便会被不满情绪所笼罩，不论是工作还是与身边的人交流，都深受不满情绪的影响，很容易将不满情绪传染给身边的人，结果导致人际关系不佳，而且他们的工作也常常因此受到影响。 如果用快乐的心情工作，并接纳身边的人，结果将大大不同。那些在职场中立于不败之地的人，往往是快乐的传播者。他们善于用乐观的心态面对人和事，用乐观思维去分析、处理人际关系，这不仅帮助他们优化了人际关系，而且让他们在工作上充满热情。 快乐也是可以传递的，没有人会拒绝接受快乐。将快乐与他人分享，就能获得更多快乐。不断向别人传递快乐的信号，才能让身边充满欢笑，让交流变得更有价值。想给周围人带来快乐，那么自己首先就要快乐起来，用积极乐观的心态去看待一切，让工作充满快乐的因子。只有这样你才能与人分享快乐，优化自己的人际关系。 (4)从他人的角度考虑问题。 “如果不是他的原因，我们的任务早就能完成了”、“做错了事还不承认，害得我们大家都跟着倒霉”。在工作中，这样的抱怨并不少见，有些员工一遇到问题就将责任归咎到别人身上，表现出不满情绪。这是因为他们在考虑问题时习惯从自己的角度出发，很少考虑别人的切身体会和处境。人们之所以会产生矛盾，其实就是因为疏于理解他人感受导致的。如果都能站在对方的角度考虑问题，都能为彼此着想，那么很多矛盾就都能得到化解了。 的员工之所以能够在工作上有所作为，不仅在于他们拥有能力、学识，也在于其善于从客观的角度看待问题，有着正确处理人际关系的思维，懂得考虑他人的感受，所以他们不仅能够理性地处理工作上的难题，而且人缘也很好。 观念决定视角，视角决定判断，判断决定结果。当一切看起来并不如意时，不妨换一个视角。如果我们能多从别人的角度考虑问题，那么很多不满便会烟消云散了。P23-233

暂无出版社相关信息，正在全力查找中！

暂无相关书籍摘录，正在全力查找中！

在线阅读地址：优秀的人不抱怨 宋豫书 编著 化学工业出版社【正版书】在线阅读

在线听书地址：优秀的人不抱怨 宋豫书 编著 化学工业出版社【正版书】在线收听

在线购买地址：优秀的人不抱怨 宋豫书 编著 化学工业出版社【正版书】在线购买

暂无原文赏析，正在全力查找中！

书籍介绍

《优秀的人不抱怨》阐述了优秀的人不抱怨的智慧，帮助你改变心态和习惯，把抱怨变成积极的行动。在生活中，抱怨无处不在。人们通过抱怨把挑剔、不满、埋怨、懊悔、烦恼、愤怒等消极信息传递给别人，结果引来更多的抱怨。在团队中，抱怨是最严重的内耗，不仅让抱怨者丧失斗志，也会让同事失去信心。一个组织中，优秀的人从不抱怨，因为他们明白，不抱怨是一种大智慧。当抱怨消失的时候，不管是个人，还是团队，精神面貌将为之一变，变得富有生气和活力。