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《祝你好孕》全面讲述了可能导致不孕不育的各种因素和病症，并针对不同的情况提出了具体的应对之策，还介绍了一些有助于“好孕”的医学技术，比如人工授精、体外受精等。《祝你好孕》作者原利夫一改此类书专业术语多、生涩难懂的状况，运用图片和贴近大众的语言深入浅出地引导读者掌握正确的怀孕方法。

章 怀孕很容易？

首先是确认

通过自我检查，寻找原因

女性篇

男性篇

夫妻共同篇

第二章 测量基础体温，让怀孕变得容易

身体的构造

女性的身体构造

男性的身体构造

怀孕的原理

月经周期和怀孕的原理

知道排卵日，实现自然受孕

时机法

测量基础体温

制作基础体温表

在医院接受时机法指导

提高怀孕的可能性

提高怀孕可能性的 方式

容易受孕的体位

进行这样的 ，能够提高怀孕率

第三章 构建容易怀孕的身体

构建容易怀孕的身体

提高怀孕能力的饮食

补品和中药的效果

能够实现怀孕的生活习惯

提高怀孕能力

重新审视自然疗法

夫妻问可以进行的穴位疗法

有效提高怀孕能力的穴位疗法

其他的治疗方法

骨髓刺激法

怀孕体操练习

第四章 或许自己患有不孕不育症

何谓不孕不育症

如果怀疑自己患有不孕不育症的话

是哪方面的原因（女性）

女性主要的不孕原因

是否存在很难怀上小孩的症状

生第二胎也有可能不孕

是哪方面的原因（男性）

男性主要的不育原因

第五章 去医院吧！

寻找一家好医院

让医生告诉你选择医院的要点

初诊的注意事项

初次接受诊断时

不孕不育治疗的基本流程

检查和治疗的流程

不孕检查的流程（女性）

女性接受初诊的流程

女性的不孕检查

不育检查的流程（男性）

男性接受初诊的流程

男性的不育检查

和医生交流的方法

和医生沟通的方法

第六章 即使有困难，也能够怀孕

治疗前的基础知识

开始治疗前的基础知识

症状和治疗（女性）

排卵障碍

输卵管障碍

宫颈管障碍

着床障碍

习惯性流产和第二胎不孕

症状和治疗（男性）

精子形成障碍

精子通路障碍

人工授精（男女共通）

挑战人工授精（AIH）

自我检查（男女共通）

进行症状自我检查

第七章 还想了解 多 深度治疗

了解一下体外受精吧

何谓体外受精

可以进行体外受精的条件

体外受精的顺序

诱发排卵的方法

排卵诱发法

各种各样的深度治疗

显微授精

胚盘细胞移植

第八章 在进行不孕不育治疗时，该怎么做？

治疗期间

治疗期为多长

需要使用药物的人

告诉你一些药物的知识

消除金钱方面的担忧

不孕不育治疗和金钱

特定不孕不育治疗费用赞助制度

心理和不孕不育

面对压力

性功能障碍和不孕不育治疗

接受辅导

不孕不育治疗体验谈

不孕不育症术语辞典与索引

结语

原利夫（HARA TOSHIO），1956年生，日本庆应义塾大学研究院医学博士，日本不孕不育治疗专科医院“HARA MEDICAL CLINIC”院长，日本妇产科学会认证医生，东京妇产科医学会代理议员，日本生殖医疗心理咨询学会理事，日本生殖免疫学会会员等，曾参与了日本首例“体外受精冻结受精卵婴儿”项目，在治疗不孕不育方面有着极为丰富的临床经验。

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虽然时间上会存在一些差异，但月经周期是大致相同的，如果月经周期出现紊乱，则身体可能会存在问题。“一个月来两次月经”等月经周期过短的人或“两三个月还不来月经”等月经周期过长的人都需要特别注意。

     月经周期在20天以内的情况，我们称为“频繁月经”，这可能会引起荷尔蒙分泌异常或引发无排卵月经等情况。

     反之，月经周期长达40天以上的情况，我们称为“稀发月经”。这种情况除了可能会引起荷尔蒙分泌异常和无排卵月经外，还有可能会造成下丘脑、垂体功能异常或黄体功能异常。所以，平时应当做好基础体温表，确认自己的月经周期。

     女性来月经时，因疼痛会感到无法工作和无法运动，如果情况严重，我们可以称为痛经。

     女性在35岁左右，痛经情况突然加剧时，需要特别注意。因为造成不孕症的一个主要因素——子宫内膜异位症的特征就是出现剧烈痛经。除此之外，也有可能’是出现了子宫肌瘤。所以在出现剧烈痛经时，请尽早前往医院接受治疗。

     经血量过少或月经1天就结束的情况，我们称其为“过少月经”。

    造成过少月经的原因可能是子宫发育不全、荷尔蒙分泌异常、无排卵月经等，无论哪种原因都会对受孕造成阻碍。

     另一方面，经血量过多或月经时间持续1周以上的情况，则被称为“过多月经”。造成过多月经的原因可能是子宫肌瘤和无排卵月经。

     如果女性出现少量又持续多日出血的情况，包括非月经的不正常出血情况，则可能患有子宫内膜息肉、肌瘤、癌、衣原体感染等病症。

     如果月经出血量出现急剧变化，需要引起重视，应该尽快就诊。

     白带是从子宫颈管、阴道中流出的分泌物，有防止病菌入侵 内部的作用。

    如果 内受到病菌感染而引发炎症，白带的味道和颜色就会出现变化，可以根据白带情况的变化来发现一些女性特有的疾病。

     进入排卵期后，白带的流量会自然增加。这是为了让精子能够 容易地进入 ，所以宫颈管黏液的分泌量变得比平时多，甚至还会有弄湿内裤等让人不愉快的经历。如果分泌量急速增加，则体内出现异常的可能性较高。有可能是子宫颈管或 患上了某种疾病。

     正常的白带几乎是无臭的，如果出现味道过大的情况，则可能是患有滴虫性 炎或念珠菌性 炎等性病。如果不及时治疗，则可能造成不孕。而且，即使进行过一段时间的治疗，也有再次发病的可能性，想要实现 治愈，必须坚持认真治疗。

     一般情况下，白带是无色透明或乳白色的。除了因为粘在内裤上而变成黄色的情况外，白带呈现出很浓的黄色或像脓一样的颜色，或者是混合了血液的颜色，就需要特别注意，有可能是患上了 炎、子宫肌瘤等疾病。但在排卵期的白带也会出现混合了血液的情况，这是因为受到了女性荷尔蒙的影响，所以请不必担心。出现这种情况，反而表明排卵正在顺利进行。

     此外，如果白带变得像豆渣一样或出现气泡，也需要特别注意。即使是很小的变化，也要将其视为异常，应当前往妇科就诊。

     如果堕胎发生的次数过多，那么再次怀孕时，出现自然流产的可能性就较大。此外，如果在胎儿月龄较高后进行流产手术，则会对母亲的身体留下损伤。刮宫手术可能在子宫内或输卵管处引发炎症，从而造成输卵管闭塞或子宫内出现粘连的情况。

     只流产过一次是不会出现“习惯性流产”的，请不必担心。如果自然流产连续三次及三次以上，我们就可以称这种情况为“习惯性流产”。有过两次流产经历且出现了早产和死产的情况，我们则称为“不孕症”。这种病症近年来呈逐渐增加的趋势，其原因多种多样，希望各位能尽早治疗。

     因为减肥或厌食症等原因使得体重在短时间内降低10公斤，这会使大脑荷尔蒙分泌功能出现异常，容易引发月经不调或无排卵月经等病症。因此请不要胡乱减肥。

     引发贫血症的原因可能是血液中的血红蛋白量不足或自主神经紊乱。需要注意的是，如果存在贫血并且出现“痛经、经血量过多”等症状的患者，就可能患有子宫内膜异位症和子宫肌瘤。

     此外，到了夏天，腰部和手脚寒冷等患有 体寒症的人也需要注意。这时要使骨盆内的血液流动顺畅，否则将会引发新陈代谢障碍、排卵障碍、月经不调等症状。

     如果没有怀孕却流出乳汁，此类人可能被怀疑患有高泌乳素血症，引起荷尔蒙分泌异常。如果出现这些症状，请立刻前往医院接受治疗。

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