社会体育指导员(太极拳)（四级）——企业高技能人才职业培训系列教材 下载 pdf 百度网盘 epub 免费 2025 电子书 mobi 在线

《社会体育指导员》由人力资源和社会保障部教材办公室、中国就业培训技术指导中心上海分中心、上海市职业技能鉴定中心、上海体育职业学院、上海市体能协会、上海易星体育发展有限公司依据社会体育指导员（太极拳）（四级）职业技能鉴定细目组织编写。

本教材在编写中根据本职业的工作特点，以能力培养为根本出发点，采用模块化的编写方式。本教材内容共分为7章，主要包括：服务与管理，太极拳教学方法和技巧，太极拳教练员的演讲知识，太极拳理论知识，太极拳十九式、三十八式教学技术，运动损伤，太极拳英语等。

第1章 服务与管理

1.1太极拳教学服务

　　1.1.1 客户服务

　　1.1.2 提高客户服务质量的方法

　　1.1.3 改善教学质量的要素

　　1.1.4 服务中的投诉处理

1.2太极拳教练员的管理基础

　　1.2.1 员工管理的基础知识

　　1.2.2 员工培训的基础知识

本章测试题

第2章 太极拳教学方法和技巧

2.1太极拳教学方法

　　2.1.1 教学准备

　　2.1.2 教学方法

　　2.1.3 教学总结

2.2太极拳教练员的教学注意事项

　　2.2.1授课着装和肢体语言

　　2.2.2教学过程中突发状况的处理

本章测试题

第3章 太极拳教练员的演讲知识

3.1演讲概述

3.2演讲前的准备

　　3.2.1 分析听众

　　3.2.2 确定主题和结构

　　3.2.3 精心准备、注意细节

3.3有效的演讲技巧

　　3.3.1 简短的案例：用起伏的情节吸引听众

　　3.3.2 语言生动：良好的口头表达

　　3.3.3 强调演讲者的核心价值观念：反复强调主题

　　3.3.4 相信自己的演讲内容：信念的力量

本章测试题

第4章 太极拳理论知识

4.1节节贯穿和虚实变化

　　4.1.1 节节贯穿

　　4.1.2 虚实变化

　　4.1.3 缠丝劲

　　4.1.4 太极拳的“自转”和“公转”——腰胯带手、梢节领劲

4.2太极拳进阶练习方法

　　4.2.1 疏通经络、引动内气

　　4.2.2 形气结合、如环无端

4.3太极拳经典理论

　　4.3.1 太极拳的松

　　4.3.2 太极拳的沉

　　4.3.3 太极拳松与沉的关系

　　4.3.4 内劲和内气

4.4太极拳文化

　　4.4.1《老子》的主要思想

　　4.4.2《黄帝内经》的养生思想

　　4.4.3《易经》的哲学思想

本章测试题

第5章 太极拳十九式、三十八式教学

5.1十九式线路口诀和定式要求

5.2三十八式线路口诀和定式要求

本章测试题

第6章 运动损伤

6.1运动损伤概述

　　6.1.1运动损伤的分类

　　6.1.2运动损伤的原因

　　6.1.3运动损伤的预防原则

6.2运动损伤的急救

　　6.2.1急救的意义、原则和注意事项

　　6.2.2运动损伤的急救方法

　　6.2.3RICE原则

6.3常见运动损伤的处理

　　6.3.1肌肉拉伤

　　6.3.2肩袖损伤

　　6.3.3腰部扭伤

　　6.3.4腰椎间盘突出症

　　6.3.5膝关节（半月板）损伤

　　6.3.6踝关节扭伤

　　6.3.7心肺复苏术

本章测试题

　　第7章 太极拳英语

7.1词汇 Vocabulary

7.2课堂英语 Classroom English

　　7.2.1太极拳讨论名称 Names of Tai Chi form

　　7.2.2授课流程 Teaching Process

7.3太极文化 Tai Chi Culture

　　7.3.1太极文化介绍 Tai Chi Culture Introduction

　　7.3.2课外读物 Reading materials

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