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内容简介:
为了贯彻全民健身指导思想,激发人民群众参加体育活动的热情,营造全民健身的浓厚氛围,吉林体育学院组织专家学者组成编写组,按照球类运动、传统武术、健身操、体育舞蹈类项目进行项目编写,共计40册。本丛书不仅使学习者掌握运动健身的方法,同时还能够学到保健方面的知识,对指导大众健身颇有助益。
《散打/全民健身计划系列丛书》为其中一册,全面、详细地综合介绍有关散打中的知识和技能。
书籍目录:
章 概述
节 起源与发展
第二节 场地和装备
第二章 运动保健
节 自我身体评价
第二节 运动价值
第三节 运动保护
第三章 基本技术
节 姿势和步法
第二节 拳法
第三节 腿法
第四节 摔法
第五节 防守
第六节 基本技术组合
第四章 比赛规则
节 比赛方法
第二节 裁判方法
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下载评价
- 网友 蓬***之: ( 2024-12-22 05:17:47 )
好棒good
- 网友 田***珊: ( 2024-12-26 03:44:55 )
可以就是有些书搜不到
- 网友 步***青: ( 2025-01-09 20:49:16 )
。。。。。好
- 网友 寿***芳: ( 2025-01-10 16:32:01 )
可以在线转化哦
- 网友 冉***兮: ( 2024-12-21 19:16:31 )
如果满分一百分,我愿意给你99分,剩下一分怕你骄傲
- 网友 邱***洋: ( 2025-01-19 08:56:30 )
不错,支持的格式很多
- 网友 居***南: ( 2025-01-19 09:40:39 )
请问,能在线转换格式吗?
- 网友 仰***兰: ( 2025-01-12 18:48:56 )
喜欢!很棒!!超级推荐!
- 网友 常***翠: ( 2024-12-31 12:56:40 )
哈哈哈哈哈哈
- 网友 石***烟: ( 2024-12-24 16:01:37 )
还可以吧,毕竟也是要成本的,付费应该的,更何况下载速度还挺快的
- 网友 薛***玉: ( 2024-12-26 11:36:36 )
就是我想要的!!!
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书籍真实打分
故事情节:4分
人物塑造:9分
主题深度:9分
文字风格:6分
语言运用:3分
文笔流畅:6分
思想传递:9分
知识深度:5分
知识广度:3分
实用性:3分
章节划分:9分
结构布局:3分
新颖与独特:8分
情感共鸣:6分
引人入胜:8分
现实相关:3分
沉浸感:4分
事实准确性:7分
文化贡献:8分