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云端书斋 -办公室手指操
本书资料更新时间：2025-01-19 17:59:23

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办公室手指操书籍详细信息

  • ISBN：9787557608675
  • 作者：暂无作者
  • 出版社：暂无出版社
  • 出版时间：2016-3-1
  • 页数：220
  • 价格：35.00
  • 纸张：暂无纸张
  • 装帧：暂无装帧
  • 开本：暂无开本
  • 语言：未知
  • 丛书：暂无丛书
  • TAG：暂无
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  • 更新时间：2025-01-19 17:59:23

内容简介：

总感觉疲惫不堪？肩颈疼痛频频光顾？整天坐着，腿都坐肿了？每天8小时奋战在电脑面前的你是不是总一次又一次地告诉自己：要找时间运动了！但结果呢？坚持不下去！

正是为办公室一族量身定制的，手指操这种微运动，每天只要5分钟，不用去健身房，不用大汗淋漓卖力运动，只要在工作间隙做上几分钟，就能让你精神饱满，每一天都活力四射！

包含了16套健脑益智的手指操、6套调节情绪的手指操、5套养颜美体的手指操、15套消除亚健康状态的手指操，这些手指操可以随时随地满足你对健康的需求。此外，作者还精心设计了特色的手指游戏，让你可以尽情享受手指操的好处与乐趣。

还等什么？快跟着动一动手指吧！

书籍目录：

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作者介绍：

李志敏，毕业于河南中医学院针灸推拿专业，一直从事中医推拿工作，具有丰富的临床工作经验。崇尚健康养生之道，工作之余虚心求教于有名老中医，潜心钻研科学养生，记录整理了大量的养生秘方。

出版社信息：

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书籍摘录：

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原文赏析：

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其它内容：

书籍介绍

总感觉疲惫不堪？肩颈疼痛频频光顾？整天坐着，腿都坐肿了？每天8小时奋战在电脑面前的你是不是总一次又一次地告诉自己：要找时间运动了！但结果呢？坚持不下去！

正是为办公室一族量身定制的，手指操这种微运动，每天只要5分钟，不用去健身房，不用大汗淋漓卖力运动，只要在工作间隙做上几分钟，就能让你精神饱满，每一天都活力四射！

包含了16套健脑益智的手指操、6套调节情绪的手指操、5套养颜美体的手指操、15套消除亚健康状态的手指操，这些手指操可以随时随地满足你对健康的需求。此外，作者还精心设计了特色的手指游戏，让你可以尽情享受手指操的好处与乐趣。

还等什么？快跟着动一动手指吧！

书籍真实打分

  • 故事情节：6分

  • 人物塑造：3分

  • 主题深度：6分

  • 文字风格：4分

  • 语言运用：7分

  • 文笔流畅：7分

  • 思想传递：5分

  • 知识深度：7分

  • 知识广度：4分

  • 实用性：5分

  • 章节划分：8分

  • 结构布局：7分

  • 新颖与独特：9分

  • 情感共鸣：7分

  • 引人入胜：7分

  • 现实相关：4分

  • 沉浸感：8分

  • 事实准确性：5分

  • 文化贡献：9分

网站评分

  • 书籍多样性：8分

  • 书籍信息完全性：3分

  • 网站更新速度：7分

  • 使用便利性：3分

  • 书籍清晰度：3分

  • 书籍格式兼容性：4分

  • 是否包含广告：6分

  • 加载速度：4分

  • 安全性：3分

  • 稳定性：7分

  • 搜索功能：6分

  • 下载便捷性：3分

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下载评价

  • 网友 堵***格： ( 2024-12-29 14:37:16 )

    OK，还可以

  • 网友 丁***菱： ( 2024-12-25 09:45:23 )

    好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好

  • 网友 曾***玉： ( 2024-12-28 10:58:19 )

    直接选择epub/azw3/mobi就可以了，然后导入微信读书，体验百分百！！！

  • 网友 宫***凡： ( 2025-01-13 04:38:38 )

    一般般，只能说收费的比免费的强不少。

  • 网友 温***欣： ( 2024-12-21 17:19:35 )

    可以可以可以

  • 网友 薛***玉： ( 2025-01-07 08:43:20 )

    就是我想要的！！！

  • 网友 谢***灵： ( 2024-12-28 01:01:39 )

    推荐，啥格式都有

  • 网友 印***文： ( 2025-01-14 16:37:27 )

    我很喜欢这种风格样式。

  • 网友 马***偲： ( 2024-12-26 03:42:57 )

    好 很好 非常好 无比的好 史上最好的

  • 网友 通***蕊： ( 2024-12-28 04:52:44 )

    五颗星、五颗星，大赞还觉得不错！~~

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ISBN：9787557608675
出版社：暂无出版社
出版日期：2016-3-1
作者：暂无作者
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