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内容简介:
作者乔尔·T. 尼格(Joel T. Nigg)是美国俄勒冈健康与科学大学精神病学和行为神经科学教授,是多动症领域的顶尖专家。传统上,人们认为多动症是由基因决定的,但新近的科学研究发现,多动症的成因更为复杂,是基因和环境的共同作用。在《多动症儿童日常生活的科学管理》中,尼格教授基于表观遗传学,对多动症的成因作了详细的解释。
本书聚焦于环境因素对儿童多动症的影响,这在其他多动症书籍中是很少见的,这本书完美地补充了其他多动症图书忽视的部分,揭示了环境对多动症的重要作用。基于此,作者详细讲解了多动症儿童日常生活中的各种因素——饮食、睡眠、锻炼、化学物质、压力等对儿童多动症可能造成的影响,并提出了很多具体而实用的建议,帮助父母从日常生活中的各个方面着手,尽己之力帮助改善多动症儿童的症状。
同时,本书全面地分析了当前多动症的各种新奇疗法,可以有效帮助家长识别各类新兴的信息和疗法,避开各种新方法的“坑”,选择真正对自己的孩子有所帮助的治疗方案。
书籍目录:
前言
本书的使用方法
多动症并非我们所想的那样
有 多意想不到的方式可以帮助你的孩子
多动症的起因比我们认为的 复杂
“科学”是指什么
科学的发展方向
章 对多动症的新认识
自我调节是什么
冲动是什么
ADD是什么
我的孩子为什么会如此紧张焦虑,这是多动症的一种表现吗
“自我调节能力差”是“懒惰”的代名词吗
大脑的自我调节系统
发育
多动症:不是放之四海而皆准的
第二章 表观遗传学——先天与后天之争的终结
我们如何走到这一步
幼稚的遗传模式的终结
表观遗传学的作用有多大
表观遗传会产生跨代的影响吗
这对大脑意味着什么
前路在何方
第三章 饮食与多动症——旧争议与新解释
饮食对大脑健康的重要性:来自科学的证据
孕期和儿童早期的饮食:饮食如何改变患多动症的风险,我们能做什么
饮食与多动症儿童
第四章 锻炼、睡眠与多动症——关于大脑发育的新观点
锻炼
睡眠与多动症
第五章 科技与多动症——对风险与益处的 认识
屏幕使用与多动症:去伪存真
科技与多动症治疗
第六章 环境中的化学物质与多动症——保持警惕但不必恐慌
铅
其他化学物质
压力会增加污染物造成的伤害
第七章 逆境、压力、创伤与多动症——寻找庇护所
压力和逆境为什么会增加自我调节问题及多动症的风险
多动症导致 多的压力和逆境
多动症与压力敏感性
逆境对多动症的影响
多动症:遭遇挫折之后很难恢复到基线水平
对抗逆境的韧性
压力和逆境产生的表观遗传效应能否被扭转
正念能防止压力产生破坏性影响吗
第八章 获取专业帮助——治疗多动症的传统方法和替代性方法
获取专业评估
治疗
第九章 整合
作者介绍:
作者简介
乔尔·T. 尼格(Joel T. Nigg)
美国俄勒冈健康与科学大学精神病学和行为神经科学教授,是多动症领域的顶尖专家。自20世纪90年代开始,他一直在进行多动症的科学研究,并与患儿及其家人一起做诊断评估和治疗规划。
译者简介
肖凤秋
北京师范大学发展心理学博士,中国儿童中心助理研究员,研究方向包括儿童与青少年亲社会行为、情绪、动机与创造性、校外教育、儿童权利等。已在《社会神经科学》(Social Neuroscience)、《创造力研究杂志》(Creativity Research Journal)、《心理科学》《心理发展与教育》等国内外核心期刊发表文章20余篇,参与编撰、翻译著作6部。
出版社信息:
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书籍摘录:
章 对多动症的新认识 你可能知道,ADHD意味着注意缺陷/多动障碍(attention-deficit/hyperactivity disorder;本书中统称为多动症)。你也可能通过网络了解到多动症儿童很难集中注意力、安静地坐着,很难停下手头的事情。虽然有些孩子似乎发病稍晚,也有些孩子好像在青少年期、成年期时“康复”了,但通常来说,这种模式在生命早期就开始了,并且保持稳定。如果你的孩子被诊断为多动症,你就会对这些情况司空见惯。那么多动症到底是指什么呢?为什么有很多多动症孩子的特征看起来不像是注意力缺陷呢?为什么有些孩子并不活跃,却被贴上了多动症的标签呢?你可能会问自己,“我的孩子的主要问题是易怒,为什么被诊断为多动症呢?”在深入研究关于多动症起因的新观点之前,在利用这些新观点让你重燃改善的希望之前,我们需要先了解多动症的不同临床表现是如何相互联系的。
专家曾经把多动症当成一种注意力问题,后来当成执行功能的问题,近些年这种观点又发生了改变,现在我们都把它理解为一种自我调节的问题。这种转变为我们提供了一个 复杂、 强大的视角。自我调节涉及六个过程或能力,其中任何一个方面发展不成熟,都会导致多动症的出现。自我调节能力与执行功能类似,但 广泛。自我调节能力有助于我们理解多动症孩子所面临的挑战,以及出现在这种障碍中的重要变化。自我调节还有助于我们认识到,很多与多动症有关的令人沮丧的行为同样令多动症患者本身沮丧,这似乎在他们了解现状之前就发生了。然而,在儿童和成人身上,这种挫败感会向外发展,让他们把自己的问题归咎于他人。总之,这些新观点能够澄清新的希望和解决方案,进而帮助多动症孩子。
自我调节是什么 自我调节是指优化我们的行为、思维和注意,以及情绪体验和表达的能力。请注意,我们这里说的是优化——自我调节不仅仅指压抑或抑制冲动、控制情绪爆发的能力,虽然这也是自我调节的一部分。自我调节还指在需要时激活(受到激励和坚持)的能力。
所以,关于多动症的首批错误观念之一是,认为多动症只是抑制能力的缺陷(或者认为仅仅是一种冲动)。现在大家认为,无法抑制确实是多动症的一个核心特征。多动症孩子会脱口而出一些不该说的话,很难抵制 ,做一些令其后悔的事。但是他们在激活上也存在困难,很难启动、维持一件事。抑制和激活都是自我调节的组成部分。 ,他们很难进行微调。例如,有些研究要求孩子在一个盘子上施加稳定的压力,但他们很难保持一致的压力——他们施加的力总是忽高忽低。要求他们快一点时,他们会很慢,要求他们慢一点时,他们又会很快。所有这些综合在一起就是自我调节。如果你把多动症当成是自我调节的问题,而不是注意或抑制问题,那么你就会 容易看到那些看似相反的行为之间的联系。
以10岁的珍妮为例。她的妈妈很疑惑地说,“我能理解她为什么有多动症。因为如果我不站在她的旁边要求她
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原文赏析:
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其它内容:
书籍介绍
作者乔尔·T. 尼格(Joel T. Nigg)是美国俄勒冈健康与科学大学精神病学和行为神经科学教授,是多动症领域的顶尖专家。传统上,人们认为多动症是由基因决定的,但新近的科学研究发现,多动症的成因更为复杂,是基因和环境的共同作用。在《多动症儿童日常生活的科学管理》中,尼格教授基于表观遗传学,对多动症的成因作了详细的解释。
本书聚焦于环境因素对儿童多动症的影响,这在其他多动症书籍中是很少见的,这本书完美地补充了其他多动症图书忽视的部分,揭示了环境对多动症的重要作用。基于此,作者详细讲解了多动症儿童日常生活中的各种因素——饮食、睡眠、锻炼、化学物质、压力等对儿童多动症可能造成的影响,并提出了很多具体而实用的建议,帮助父母从日常生活中的各个方面着手,尽己之力帮助改善多动症儿童的症状。
同时,本书全面地分析了当前多动症的各种新奇疗法,可以有效帮助家长识别各类新兴的信息和疗法,避开各种新方法的“坑”,选择真正对自己的孩子有所帮助的治疗方案。
网站评分
书籍多样性:5分
书籍信息完全性:7分
网站更新速度:6分
使用便利性:4分
书籍清晰度:4分
书籍格式兼容性:9分
是否包含广告:4分
加载速度:9分
安全性:6分
稳定性:8分
搜索功能:4分
下载便捷性:8分
下载点评
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下载评价
- 网友 融***华: ( 2024-12-29 00:10:51 )
下载速度还可以
- 网友 利***巧: ( 2025-01-04 00:31:27 )
差评。这个是收费的
- 网友 相***儿: ( 2024-12-29 12:06:36 )
你要的这里都能找到哦!!!
- 网友 宫***凡: ( 2025-01-14 17:17:48 )
一般般,只能说收费的比免费的强不少。
- 网友 林***艳: ( 2024-12-23 02:41:25 )
很好,能找到很多平常找不到的书。
- 网友 索***宸: ( 2024-12-26 05:09:21 )
书的质量很好。资源多
- 网友 养***秋: ( 2025-01-09 15:43:49 )
我是新来的考古学家
- 网友 仰***兰: ( 2025-01-08 21:31:28 )
喜欢!很棒!!超级推荐!
- 网友 陈***秋: ( 2024-12-31 03:11:01 )
不错,图文清晰,无错版,可以入手。
- 网友 邱***洋: ( 2025-01-16 21:45:57 )
不错,支持的格式很多
- 网友 曾***文: ( 2025-01-03 05:00:40 )
五星好评哦
- 网友 芮***枫: ( 2024-12-28 23:15:56 )
有点意思的网站,赞一个真心好好好 哈哈
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书籍真实打分
故事情节:4分
人物塑造:4分
主题深度:6分
文字风格:5分
语言运用:4分
文笔流畅:6分
思想传递:6分
知识深度:8分
知识广度:4分
实用性:4分
章节划分:6分
结构布局:4分
新颖与独特:5分
情感共鸣:6分
引人入胜:8分
现实相关:4分
沉浸感:6分
事实准确性:8分
文化贡献:6分