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云端书斋 -缓解疼痛一学就会/绿土地快乐生活丛书
本书资料更新时间：2025-01-19 18:05:28

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缓解疼痛一学就会/绿土地快乐生活丛书书籍详细信息

  • ISBN：9787533538354
  • 作者：暂无作者
  • 出版社：暂无出版社
  • 出版时间：2011-07
  • 页数：92
  • 价格：5.32
  • 纸张：胶版纸
  • 装帧：平装
  • 开本：16开
  • 语言：未知
  • 丛书：暂无丛书
  • TAG：暂无
  • 豆瓣评分：暂无豆瓣评分
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  • 更新时间：2025-01-19 18:05:28

内容简介：

疼痛可能是受伤或患病引起的，也可能是压力、紧张或焦虑等心理问题的反应。

重视疼痛，因为它是身体的预警信号，对付疼痛，因为它让我们寝食难安。

本书《缓解疼痛一学就会》向您介绍常规治疗所无法缓解的慢性疼痛的各种治疗方法和技巧。

《缓解疼痛一学就会》是绿土地快乐生活丛书之一。

书籍目录：

1 为什么会感到疼痛

疼痛感是如何传导的

疼痛的作用

疼痛的类型

选择治疗方法

向医生咨询

2 疼痛的传统疗法

按摩

家庭按摩

日式指压法

用于缓解疼痛的指压法

热疗和冷疗

水疗

反射疗法

足部反射治疗

选择适合自己的缓解疼痛法

3 疼痛的运动疗法

锻炼的益处

放松

活动背部

消除颈部紧张

用于放松的瑜珈

用于治疗疼痛的瑜珈

太极拳

游泳

水操

切勿冒险

4 疼痛的居家疗法

饮食和体重

中草药

中草药浸剂

其他中草药疗法

芳香疗法

“天然”药物使用注意

5 疼痛的精神疗法

放松的技巧

想象疗法

催眠疗法

笑疗

对付疼痛的方法

提供帮助的团体

处理好各种关系

6 疼痛的医学疗法

找医生看病

服药止痛

手术方法

还有谁能提供帮助

疼痛门诊

建立良好的医患关系

作者介绍：

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出版社信息：

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书籍摘录：

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原文赏析：

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其它内容：

书籍介绍

疼痛可能是受伤或患病引起的，

也可能是压力、紧张或焦虑等心理问题的反应。

重视疼痛，因为它是身体的预警信号，

对付疼痛，因为它让我们寝食难安。

本书《缓解疼痛一学就会》向您介绍常规治疗所无法缓解的慢性疼痛的各种

治疗方法和技巧。

《缓解疼痛一学就会》是绿土地快乐生活丛书之一。

书籍真实打分

  • 故事情节：4分

  • 人物塑造：5分

  • 主题深度：6分

  • 文字风格：5分

  • 语言运用：8分

  • 文笔流畅：3分

  • 思想传递：6分

  • 知识深度：8分

  • 知识广度：3分

  • 实用性：8分

  • 章节划分：8分

  • 结构布局：4分

  • 新颖与独特：5分

  • 情感共鸣：9分

  • 引人入胜：4分

  • 现实相关：5分

  • 沉浸感：3分

  • 事实准确性：6分

  • 文化贡献：6分

网站评分

  • 书籍多样性：4分

  • 书籍信息完全性：9分

  • 网站更新速度：9分

  • 使用便利性：4分

  • 书籍清晰度：9分

  • 书籍格式兼容性：4分

  • 是否包含广告：4分

  • 加载速度：4分

  • 安全性：9分

  • 稳定性：8分

  • 搜索功能：5分

  • 下载便捷性：9分

下载点评

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下载评价

  • 网友 屠***好： ( 2025-01-18 13:19:24 )

    还行吧。

  • 网友 步***青： ( 2025-01-11 17:59:47 )

    。。。。。好

  • 网友 訾***晴： ( 2024-12-31 14:48:36 )

    挺好的，书籍丰富

  • 网友 冉***兮： ( 2024-12-26 03:09:21 )

    如果满分一百分，我愿意给你99分，剩下一分怕你骄傲

  • 网友 沈***松： ( 2025-01-10 00:56:56 )

    挺好的，不错

  • 网友 芮***枫： ( 2024-12-20 09:10:48 )

    有点意思的网站，赞一个真心好好好 哈哈

  • 网友 戈***玉： ( 2024-12-26 17:28:42 )

    特别棒

  • 网友 后***之： ( 2025-01-15 14:16:38 )

    强烈推荐！无论下载速度还是书籍内容都没话说 真的很良心！

  • 网友 龚***湄： ( 2024-12-31 21:30:12 )

    差评，居然要收费！！！

  • 网友 堵***洁： ( 2025-01-07 10:31:43 )

    好用，支持

  • 网友 养***秋： ( 2024-12-25 04:36:10 )

    我是新来的考古学家

  • 网友 印***文： ( 2025-01-09 19:30:39 )

    我很喜欢这种风格样式。

  • 网友 权***颜： ( 2025-01-14 00:16:19 )

    下载地址、格式选择、下载方式都还挺多的

  • 网友 寇***音： ( 2025-01-14 02:53:47 )

    好，真的挺使用的！

  • 网友 国***舒： ( 2025-01-15 19:18:47 )

    中评，付点钱这里能找到就找到了，找不到别的地方也不一定能找到

  • 网友 国***芳： ( 2024-12-30 07:24:19 )

    五星好评

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ISBN：9787533538354
出版社：暂无出版社
出版日期：2011-07
作者：暂无作者
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