小学生学习高手 90后哈佛耶鲁高分毕业生超实用学习法 结合20年学习经验 分享科学好用的学习方法 朱永新 樊登俞敏洪诚意推荐 下载 pdf 百度网盘 epub 免费 2025 电子书 mobi 在线

“我知识点记不住，有没有好办法？”“我有点偏科，怎么做能战胜呢？”“我写作能力有点弱，如何快速提升？”“我的注意力很难集中，有没有好方法？”“我学数学很头疼，公式、定理搞不懂，怎么办？”“我觉得英语很难学，怎么做才能进步？”学长LEO送给每位小朋友的成长礼物，一本教孩子自主、高效学习的书。全书从掌握学习方法、夯实学习习惯、学科均衡发展、综合全面成长，以及学长LEO自己的学习经历等五个方面，分享了科学好用的学习方法，让学习变得简单又轻松。

01掌握核心学习方法，开启成绩进步之旅

超级笔记，透彻吸收课堂所学

第1节 康奈尔笔记法

第2节 主题分类笔记法

第3节 移动笔记法

本课核心方法回顾

科学复习，夯实完整知识体系

第1节 分阶段复习法

第2节 关键词串联回忆复习法

第3节 小组互考复习法

本课核心方法回顾

高效预习，是成绩提升的起点

第1节 时长专注预习法

第2节 制定合理目标预习法

第3节 LEO学长的预习全过程

本课核心方法回顾

轻松记忆，更快、更牢地掌握知识点

第1节 多感官剌激记忆法

第2节 缩略词记忆法

第3节 联想记忆法

第4节 晨起/睡前记忆法

第5节 故事串联记忆法

本课核心方法回顾

掌握速读，更快获取关键信息

【课前准备】确定速读教材

……

"李柘远（LEO）

创投人、青年作者，被广大读者称为“90后国民学长”。

在济南和厦门长大，高三时放弃保送，被耶鲁大学录取并获得四年全额奖学金。以优异成绩从耶鲁大学荣誉毕业后进入高盛投资银行，工作表现突出。后放弃金融业高薪、探索创业，考入哈佛商学院继续求学，并获得工商管理硕士学位。哈佛大学毕业后，成为年轻的公司总裁。

读书期间创办了“学长LEO”文教平台，通过文章、视频和课程等形式分享学习干货，所有渠道粉丝超过700万，已出版个人励志随笔《不如去闯》，百万畅销书、学习方法类作品《学习高手》。

LEO还是微博年度阅读大使、福布斯U30入选者，亚马逊Kindle年度新势力作家，并三次获选当当年度青年作家。"

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     LEO 学长的七个必胜的学习习惯，助你乘风破浪

上课积极发言，促进思考

这是我从小学一年级开始便养成的习惯，直到进入耶鲁、哈佛读书时依然是课堂发言的积极参与者。举手发言能帮助我们保持注意力高度集中、跟紧老师讲课的进度、促进大脑快速持续思考，总之，就是一直处在“专注”的状态。

一些同学担心发言不好会被人笑话——千万不要有这种心态。就算说错了又何妨？只要能通过发言对课堂所学有更扎实的理解，便是好事。发言前可以快速在大脑里梳理观点，但无须像做演讲那样准备得滴水不漏。英文里有个说法是“talk to think”，大致可以翻译为“通过说来进行思考”。做课堂即兴发言的同时也是在进行一次即时思考，对锻炼逻辑思维大有帮助。

另外，如果上课时碰到没听懂的内容，也可以及时举手发问（在不影响课堂进度的前提下），不要因为不好意思而把问题捂在心里，这样可能导致接下来的内容也听不明白，进而出现知识盲点。

劳逸结合，高质休息，避免熬夜

学习勤奋刻苦是好事，但凡事都有个度，我绝不建议大家为了学习而废寝忘食，尤其是在小学阶段需要保证充足的营养和睡眠，毕竟还在茁壮成长呢，千万不要本末倒置，透支了幼小的身体！

很多朋友曾问我：LEO，你从小就习惯熬夜学习吧？看你分享的日程安排， 往往忙到深夜才会睡觉。

统一回答大家：接近不是。在之前文章中分享的“我的一天”，都是在哈佛读MBA 期间和近年作为职场人的日程。

其实直到高三前，我都坚持“能不熬夜就不熬夜”的原则，小学时通常在九点多便会洗漱睡觉，一觉睡到第二天早上六七点，在童年时期保证每天九小时以上的睡眠；即使上了中学，也鲜少熬到十一点之后。

睡觉实在是很重要的一件事，学弟学妹们千万不要以熬夜为荣。相反，三天两头熬夜晚睡是很不明智的，甚至愚蠢的。大家一定在白天时尽量紧凑、高效些， 力争又快又好地完成学习任务，不要把一堆作业拖到晚饭后才解决。

记得我在前面篇章里分享的个人经历吗？读小学时，我经常在放学前后就把当天作业搞定了，接着很从容地开启“自由支配时间”，跑跑步、读读书、看看报、和家人聊会儿天，然后结束美好的一天。

不在安逸的卧室里学习

从小我就相信一个道理：卧室是安逸放松之源。所以，珍爱学习，远离卧室。

——当然，我是在半开玩笑，卧室也不一定和学习如此相悖。不过我的确养成了这个习惯：只要是正经学习（比如写校内作业），就尽量去教室、自习室、图书馆等公共学习空间；即使在家，也会选择书房甚至客厅，但通常不待在自己的卧室学习。

卧室，顾名思义是“躺着休息、睡觉”的房间，童年时的卧室里大概率还少不了玩具。无论是“睡”还是“玩”，都是真切存在的诱惑，是学业的干扰项啊！

哪怕一个人自控力很强，拍着胸脯说：“我很有自制力的，学习时不会随便倒在床上犯懒”，我也依然不建议在卧室学习，因为“卧室”的气场真的过于安逸、舒适。如果想打起精神、心无旁骛地学习，还是到更有“学习味儿”的场所会更好呢！

书桌清爽，减少干扰

大家可能都听过“断舍离”这个概念：摒弃无用、无谓、冗余的物件（或情绪），还生活环境和身心一片轻松与清爽。在学习场景里也是如此，尤其是在打理朝夕相处的书桌时：如果在桌上东一摞书本西一堆习题，外加纸、笔、橡皮等各种文具，以及零食、小摆设、照片等和学习无关的物件，那么干扰项就太多了， 一眼看去满是杂乱，学习状态和效率必将打折扣。

我至今对妈妈当年的写字台印象深刻：那是一张不大的、充满简洁感和“清爽感”的长方形木桌，上面放着一盏使用多年的台灯、一个小巧的笔筒、一台录音机，以及一叠码放整齐的课本和教案，除此之外便什么也没有了。妈妈在这张干净清新的书桌前备课、写作，幼小的我在她身后默默看着，也会被纯粹、专注的研习气氛深深感染。

受妈妈的影响，我从读小学一年级起便养成了“书桌上只放重要的学习材料和工具，其他全部断舍离”的习惯，并且每周仔细清理、更新一遍桌上物品，比如将已经学习完毕、之后不会再看的教辅淘汰到旧物收纳箱里，取而代之的是新一阶段的学习材料。

书桌整洁干净了，心情也会清新起来，学习状态便有了最基本的保障。

不同学科配专门的笔记本和错题本，不混用

这么多年来，我在买学习笔记本时从未吝惜过钱（当然了，用的本子多是大力度优惠朴素的“基本款”）。每学期伊始，到文具店统一采购一批崭新的笔记本，每个学科至少配两本，语、数、英三门主科会准备3～4 本。笔记本分为两种：课堂笔记本和错题本。前者用于实时记录课堂所学，后者用于归纳课后作业和考试中出现的各类型的错题。

我强烈建议大家分学科使用笔记本，尽量不要在一个本子上这也记那也记， 前一页还是英文难词和语法点，后一页又变成了理科公式。这样丝毫没有条理的“大杂烩本”，非但不会对学习有帮助，反而可能耽误知

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LEO的读后感引导问题模板

每次写读后感时，都可以根据以下问题列表完成“自问自答”，以梳理和回顾本次精读的核心收获与体会。

这本书/这个章节的主要内容是什么？

都有哪些关键角色和事件？

这本书/这个章节最重要的亮点是什么？

最打动我的部分是什么？为什么？

我对这本书/这个章节的论点持什么意见？

这本书/这个章节对我而言有什么价值？有什么启示？

编辑推荐

"李柘远，哈佛、耶鲁双料学霸，90后国民学长

18岁考进耶鲁，22岁入职高盛，25岁考入哈佛，28岁学成回国，成为年轻高管。

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★少年锦时，学长LEO的学习成长之路，首次公开系统分享，全面答疑。

★书中彩蛋LEO妈妈万字分享：家长与孩子共同成长的八个秘诀。

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书籍介绍

李柘远，哈佛、耶鲁双料学霸，90后国民学长

18岁考进耶鲁，22岁入职高盛，25岁考入哈佛，28岁学成回国，成为年轻高管。

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