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　　本书以现代物理课程与教学思想为指导，以现行中学物理课程标准和中学物理教学实践为依据，系统阐述了中学物理课程与教学的基本理论。本书针对高等师范院校物理教师教育的实际，注重理论联系实际，突出内容的先进性、适用性和针对性，语言简练、内容丰富，所附的物理课堂教学案例均摘录自物理课堂教学实况，尽可能反映课堂教学的真情实境，以便读者细细品味当时的课堂教学情境。《BR》　　全书分两篇共11章，内容包括：物理课程目标、物理课程内容、物理课程资源、物理课程标准及其解读、物理教学过程、物理教学方法、物理教学设计、物理教材分析、物理教学实践、物理教学评价、物理教学研究等。本书既可以作为高师物理教师教育必修课程物理课程与教学论的教科书，也可以作为物理课程与教学论研究生、中学物理教师和物理教育研究人员的参考用书。

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每个人都有为自己打开和关闭积极情绪的力量。

问自己：关于我目前的情况，哪些方面是正确的？是什么让我有幸在这里？我目前情况的哪些方面可能会被我看作是值得珍惜的礼物？它如何让我或他人收益？

坚持问自己：这里有什么是美的？我能赞颂什么？并保持足够的耐心让答案浮现出来。

我们并不是因为生活圆满、身体健康才感受到积极情绪的，而是由衷的积极情绪创造了圆满与健康的生活。

建立你的喜悦档案袋，想一想：

1．当你觉得安全、轻松和喜悦，对于那一刻正在发生的事情感到绝对的高兴，是在什么时候？

2．当事情完全按照你的心意发展，甚至比你期待的还要好，是在什么时候？

3．当你感到脚步轻快、止不住地微笑或者有一道暖融融的光线照射在身上，是在什么时候？

4．当你觉得好玩，想要一跃而入并参与其中，是在什么时候？

为了建立你的感激档案袋，想一想：

1．当你觉得感激或感谢，深深地为某人或某事赞赏，是在什么时候？

2．你最珍惜的礼物是什么？当某人想方设法地为你做一些好事，是在什么时候？

3．当你因为自己是那么的幸运而心里美滋滋的，是在什么时候？

4．当你对善意有做出回报的冲动，是在什么时候？是什么激发了你想要创造性地进行报答？

为了整合你的宁静档案袋，想一想：

1．当你感到完全地平和与宁静，真正地对你自己觉得满意，是在什么时候？

2．当你感觉自己的生活是如此舒心，是在什么时候？

3．当你的身体完全放松，全部的身体紧张都消失不见，是在什么时候？

4．当你休息并完全沉浸在其中，品味你感受到的美好，思考让这种感觉在你生活中多多出现的新方法，那是什么时候？

为了设想并建立你的兴趣档案袋，想一想：

1．当你对于在面前展开的奥秘或可能性深感兴趣，是在什么时候？

2．当你觉得很安全，但又被一些新的未知的东西所吸引，是在什么时候？

3．当你感到极其开放和活跃，就好像你自己内心的视野在不断扩展，是在什么时候？

4．当你感到有一种强烈的欲望去更多地探索和学习、去将自己完全地投入新发现中并且享用一场新思想的盛宴，是在什么时候？

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