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云端书斋 -缓解疼痛一学就会/绿土地快乐生活丛书
本书资料更新时间：2025-01-19 17:26:29

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缓解疼痛一学就会/绿土地快乐生活丛书书籍详细信息

  • ISBN：9787533538354
  • 作者：暂无作者
  • 出版社：暂无出版社
  • 出版时间：2011-07
  • 页数：92
  • 价格：5.28
  • 纸张：胶版纸
  • 装帧：平装-胶订
  • 开本：16开
  • 语言：未知
  • 丛书：暂无丛书
  • TAG：暂无
  • 豆瓣评分：暂无豆瓣评分
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  • 更新时间：2025-01-19 17:26:29

内容简介：

疼痛可能是受伤或患病引起的，也可能是压力、紧张或焦虑等心理问题的反应。重视疼痛，因为它是身体的预警信号，对付疼痛，因为它让我们寝食难安。本书《缓解疼痛一学就会》向您介绍常规治疗所无法缓解的慢性疼痛的各种治疗方法和技巧。

《缓解疼痛一学就会》是绿土地快乐生活丛书之一。

书籍目录：

1 为什么会感到疼痛

疼痛感是如何传导的

疼痛的作用

疼痛的类型

选择治疗方法

向医生咨询

2 疼痛的传统疗法

按摩

家庭按摩

日式指压法

用于缓解疼痛的指压法

热疗和冷疗

水疗

反射疗法

足部反射治疗

选择适合自己的缓解疼痛法

3 疼痛的运动疗法

锻炼的益处

放松

活动背部

消除颈部紧张

用于放松的瑜珈

用于治疗疼痛的瑜珈

太极拳

游泳

水操

切勿冒险

4 疼痛的居家疗法

饮食和体重

中草药

中草药浸剂

其他中草药疗法

芳香疗法

“天然”药物使用注意

5 疼痛的精神疗法

放松的技巧

想象疗法

催眠疗法

笑疗

对付疼痛的方法

提供帮助的团体

处理好各种关系

6 疼痛的医学疗法

找医生看病

服药止痛

手术方法

还有谁能提供帮助

疼痛门诊

建立良好的医患关系

作者介绍：

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出版社信息：

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书籍摘录：

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原文赏析：

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其它内容：

书籍介绍

疼痛可能是受伤或患病引起的，

也可能是压力、紧张或焦虑等心理问题的反应。

重视疼痛，因为它是身体的预警信号，

对付疼痛，因为它让我们寝食难安。

本书《缓解疼痛一学就会》向您介绍常规治疗所无法缓解的慢性疼痛的各种

治疗方法和技巧。

《缓解疼痛一学就会》是绿土地快乐生活丛书之一。

书籍真实打分

  • 故事情节：5分

  • 人物塑造：6分

  • 主题深度：6分

  • 文字风格：6分

  • 语言运用：8分

  • 文笔流畅：8分

  • 思想传递：6分

  • 知识深度：9分

  • 知识广度：8分

  • 实用性：6分

  • 章节划分：9分

  • 结构布局：6分

  • 新颖与独特：7分

  • 情感共鸣：8分

  • 引人入胜：7分

  • 现实相关：3分

  • 沉浸感：5分

  • 事实准确性：6分

  • 文化贡献：5分

网站评分

  • 书籍多样性：4分

  • 书籍信息完全性：3分

  • 网站更新速度：9分

  • 使用便利性：6分

  • 书籍清晰度：6分

  • 书籍格式兼容性：4分

  • 是否包含广告：5分

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  • 稳定性：6分

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  • 下载便捷性：6分

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下载评价

  • 网友 孙***夏： ( 2025-01-11 10:56:46 )

    中评，比上不足比下有余

  • 网友 温***欣： ( 2024-12-26 19:54:53 )

    可以可以可以

  • 网友 苍***如： ( 2024-12-26 22:16:52 )

    什么格式都有的呀。

  • 网友 寇***音： ( 2024-12-20 04:17:43 )

    好，真的挺使用的！

  • 网友 沈***松： ( 2024-12-29 05:38:51 )

    挺好的，不错

  • 网友 冷***洁： ( 2025-01-17 03:56:46 )

    不错，用着很方便

  • 网友 谢***灵： ( 2025-01-02 16:23:31 )

    推荐，啥格式都有

  • 网友 宫***凡： ( 2024-12-21 08:20:08 )

    一般般，只能说收费的比免费的强不少。

  • 网友 屠***好： ( 2025-01-15 13:09:45 )

    还行吧。

  • 网友 印***文： ( 2024-12-29 00:05:59 )

    我很喜欢这种风格样式。

  • 网友 汪***豪： ( 2025-01-08 11:02:13 )

    太棒了，我想要azw3的都有呀！！！

  • 网友 师***怡： ( 2024-12-23 07:40:55 )

    说的好不如用的好，真心很好。越来越完美

  • 网友 融***华： ( 2025-01-06 19:56:22 )

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ISBN：9787533538354
出版社：暂无出版社
出版日期：2011-07
作者：暂无作者
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