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云端书斋 -办公室手指操
本书资料更新时间：2025-01-19 17:19:04

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办公室手指操书籍详细信息

  • ISBN：9787557608675
  • 作者：暂无作者
  • 出版社：暂无出版社
  • 出版时间：2016-3-1
  • 页数：220
  • 价格：35.00
  • 纸张：暂无纸张
  • 装帧：暂无装帧
  • 开本：暂无开本
  • 语言：未知
  • 丛书：暂无丛书
  • TAG：暂无
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  • 更新时间：2025-01-19 17:19:04

内容简介：

总感觉疲惫不堪？肩颈疼痛频频光顾？整天坐着，腿都坐肿了？每天8小时奋战在电脑面前的你是不是总一次又一次地告诉自己：要找时间运动了！但结果呢？坚持不下去！

正是为办公室一族量身定制的，手指操这种微运动，每天只要5分钟，不用去健身房，不用大汗淋漓卖力运动，只要在工作间隙做上几分钟，就能让你精神饱满，每一天都活力四射！

包含了16套健脑益智的手指操、6套调节情绪的手指操、5套养颜美体的手指操、15套消除亚健康状态的手指操，这些手指操可以随时随地满足你对健康的需求。此外，作者还精心设计了特色的手指游戏，让你可以尽情享受手指操的好处与乐趣。

还等什么？快跟着动一动手指吧！

书籍目录：

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作者介绍：

李志敏，毕业于河南中医学院针灸推拿专业，一直从事中医推拿工作，具有丰富的临床工作经验。崇尚健康养生之道，工作之余虚心求教于有名老中医，潜心钻研科学养生，记录整理了大量的养生秘方。

出版社信息：

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书籍摘录：

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原文赏析：

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其它内容：

书籍介绍

总感觉疲惫不堪？肩颈疼痛频频光顾？整天坐着，腿都坐肿了？每天8小时奋战在电脑面前的你是不是总一次又一次地告诉自己：要找时间运动了！但结果呢？坚持不下去！

正是为办公室一族量身定制的，手指操这种微运动，每天只要5分钟，不用去健身房，不用大汗淋漓卖力运动，只要在工作间隙做上几分钟，就能让你精神饱满，每一天都活力四射！

包含了16套健脑益智的手指操、6套调节情绪的手指操、5套养颜美体的手指操、15套消除亚健康状态的手指操，这些手指操可以随时随地满足你对健康的需求。此外，作者还精心设计了特色的手指游戏，让你可以尽情享受手指操的好处与乐趣。

还等什么？快跟着动一动手指吧！

书籍真实打分

  • 故事情节：7分

  • 人物塑造：6分

  • 主题深度：7分

  • 文字风格：4分

  • 语言运用：3分

  • 文笔流畅：8分

  • 思想传递：9分

  • 知识深度：8分

  • 知识广度：9分

  • 实用性：6分

  • 章节划分：8分

  • 结构布局：9分

  • 新颖与独特：9分

  • 情感共鸣：7分

  • 引人入胜：7分

  • 现实相关：5分

  • 沉浸感：4分

  • 事实准确性：7分

  • 文化贡献：3分

网站评分

  • 书籍多样性：5分

  • 书籍信息完全性：6分

  • 网站更新速度：6分

  • 使用便利性：7分

  • 书籍清晰度：6分

  • 书籍格式兼容性：5分

  • 是否包含广告：9分

  • 加载速度：8分

  • 安全性：3分

  • 稳定性：8分

  • 搜索功能：8分

  • 下载便捷性：4分

下载点评

  • 无水印(499+)
  • 中评多(84+)
  • 五星好评(123+)
  • 四星好评(375+)
  • 体验好(312+)
  • 内容齐全(500+)
  • 图书多(412+)

下载评价

  • 网友 孙***美： ( 2024-12-21 16:56:39 )

    加油！支持一下！不错，好用。大家可以去试一下哦

  • 网友 国***舒： ( 2024-12-28 02:17:17 )

    中评，付点钱这里能找到就找到了，找不到别的地方也不一定能找到

  • 网友 戈***玉： ( 2024-12-24 17:10:58 )

    特别棒

  • 网友 国***芳： ( 2024-12-22 07:21:34 )

    五星好评

  • 网友 宫***凡： ( 2025-01-07 01:31:43 )

    一般般，只能说收费的比免费的强不少。

  • 网友 通***蕊： ( 2024-12-21 19:45:35 )

    五颗星、五颗星，大赞还觉得不错！~~

  • 网友 寇***音： ( 2024-12-30 19:35:48 )

    好，真的挺使用的！

  • 网友 孔***旋： ( 2024-12-20 03:35:55 )

    很好。顶一个希望越来越好，一直支持。

  • 网友 孙***夏： ( 2025-01-14 12:36:34 )

    中评，比上不足比下有余

  • 网友 相***儿： ( 2025-01-15 03:34:40 )

    你要的这里都能找到哦！！！

  • 网友 师***怀： ( 2025-01-19 17:08:03 )

    好是好，要是能免费下就好了

  • 网友 薛***玉： ( 2025-01-16 10:19:09 )

    就是我想要的！！！

  • 网友 谢***灵： ( 2025-01-05 13:18:00 )

    推荐，啥格式都有

  • 网友 康***溪： ( 2025-01-16 04:09:55 )

    强烈推荐！！！

  • 网友 訾***晴： ( 2025-01-18 16:10:18 )

    挺好的，书籍丰富

  • 网友 瞿***香： ( 2024-12-29 16:54:09 )

    非常好就是加载有点儿慢。

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办公室手指操分类索引数据信息

ISBN：9787557608675
出版社：暂无出版社
出版日期：2016-3-1
作者：暂无作者
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