压力：评价与应对（一部关于压力的全面探讨之作，美国杰出心理学家拉扎斯勒经典） 下载 pdf 百度网盘 epub 免费 2025 电子书 mobi 在线

《压力：评价与应对》是一部不朽的作品，也是压力研究领域引用率*的著作之一（截至2019年底，Google学术引用约60000次）。它延续了由拉扎勒斯在他的经典著作《心理压力和应对过程》中开创的传统，详尽地阐明了基于认知评价和应对的心理压力理论。

本书从生命科学里关于压力的概念、认知评价过程、人的因素的影响、环境因素的影响、应对概念及过程、评价与应对结果、情绪的认知分析、治疗与压力管理等方面来全面展开对压力反应的讨论。作为一个整合性文本，本书融合了二十多年的研究进展，涉及行为医学、情绪、压力管理、治疗以及生命发展等诸多方面。作为一部跨学科的经典著作，本书反映了与压力相关的许多问题维度，可以说是临床工作者、社会工作者，以及心理学、医学、社会学、人类学等相关领域研究者的之书。

序言（丹尼尔.戈尔曼）

前言

章 生命科学中的压力概念

第二章 认知评价过程

第三章 影响评价的个人因素

第四章 影响评价的情境因素

第五章 应对的概念

第六章 应对过程：传统模型的替代

第七章 评价、应对和适应性结果

第八章 个体与社会

第九章 情绪的认知理论

第十章 方法论的问题

第十一章 治疗和压力管理

参考文献

索引

理查德?拉扎勒斯（1922—2002），美国著名心理学家，压力研究的先驱，自1957年开始在加州大学伯克利分校任心理学教授，在人格和临床心理学的各个领域均具有重要的学术影响力，他所提出的情绪的认知评价理论是几乎所有心理学导论教材不可回避的经典成果。拉扎勒斯在他的职业生涯中获得了许多荣誉，其中能代表他在心理学史上地位的当属美国心理学会（APA）授予的杰出科学贡献奖（1989）。2002年出版的《普通心理学评论》将他列为20世纪杰出的100位心理学家之一。

苏珊?福尔克曼，加州大学旧金山分校（UCSF）荣休教授。1990年之前一直在加州大学伯克利分校追随拉扎勒斯从事心理学研究，其间与拉扎勒斯合著的《压力：评价和应对》被誉为该领域的经典之作。之后以医学教授的身份加入UCSF，并曾担任该校艾滋病预防研究中心联合主任、Osher综合医学中心主任，研究领域包括严重疾病、照料及丧亲情境下的压力及其应对。2010年，加州心理学会授予福尔克曼终身成就奖。

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本书有三个主要目标。，我们要具体展现我们关于压力的理论，聚焦于认知评价和应对。很显然我们的取向是具有倾向性的，反映了特定理论和元理论视角长期存在的一种利害关系。第二，从我们理论的视角出发，我们检验了该领域内的重要动向，包括行为医学的问题，对生命历程、情绪、压力管理和治疗的关注。第三，既然压力、应对和适应不仅表现了人类个体化的心理和生理问题，而且因为人类的社会性还表现了一种集体性的问题，那么我们所关心的就是多层次和多学科的。

因此，我们预期的读者包括临床医生（精神病专家、社会工作者、护士和临床心理学家）、社会学家、人类学家、医学研究者和生理学家。尽管我们自己的重点很明确是心理学上的，且聚焦于应对和适应，但是我们关心的内容涉及上述每一个学科。

对于这样的一本书，有的时候比较痛苦的就是需要选择，比如涉及哪些内容，要写得多具体，要多学术化，要复杂到什么程度。我们没有想把这本书写成百科全书式的或者去覆盖压力标题下包含的每个可以想象到的话题。现在的研究文献是非常庞杂的；在本书中我们并不想就每个涉及的话题进行回顾评述，而是把重点放在重要的问题以及和我们的概念相关 的研究上。我们必须严格选择，也纠结于是否要引用某些论文或研究。这是一本理念性的书，而非一个研究综述；在必要之处，我们会引用读者可能需要的一些文献综述。我们在这本书中引用的文献截至1983年夏天。我们努力把本书的长度保持在可控的范围，但可能会让那些研究成果没有被包含在这本书里的研究者们失望。

我们决定在本书中放弃压力的生理研究这部分，因为这部分已经有大量的论述，而从认知的观点来解读压力的心理和社会方面的学术论著比较少。关于压力的可行的心理生理学研究不仅取决于对心理和社会过程有多深刻的理解，而且取决于对生理学知识的掌握有多全面。我们审视了一下自身的贡献主要是在前一个领域。我们也选择不去验证发展性的问 题。关于压力和应对的发展方面的研究正在不断增加，但是好像在本书中 来验证这个动向尚为时过早。

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书籍介绍

《压力：评价与应对》是一部不朽的作品，也是压力研究领域引用率最高的著作之一（截至2019年底，Google学术引用约60000次）。它延续了由拉扎勒斯在他的经典著作《心理压力和应对过程》中开创的传统，详尽地阐明了基于认知评价和应对的心理压力理论。

本书从生命科学里关于压力的概念、认知评价过程、人的因素的影响、环境因素的影响、应对概念及过程、评价与应对结果、情绪的认知分析、治疗与压力管理等方面来全面展开对压力反应的讨论。作为一个整合性文本，本书融合了二十多年的研究进展，涉及行为医学、情绪、压力管理、治疗以及生命发展等诸多方面。作为一部跨学科的经典著作，本书反映了与压力相关的许多问题维度，可以说是临床工作者、社会工作者，以及心理学、医学、社会学、人类学等相关领域研究者的必读之书。