停摆60秒：重启人生的实用智慧 下载 pdf 百度网盘 epub 免费 2025 电子书 mobi 在线

来自职场导师的私人指导，全年52周不间断指引，用简易的生活常识阐释复杂的工作智慧

第1课我成功的一笔买卖7

第2课“顺境评估表”10

第3课别变笨了12

第4课有目的的“优化时间”15

第5课过程就是结果18

第6课奔跑的猎犬不理身上的虱子20

第7课小人儿22

第8课“1993年的树枝事件”25

第9课成为高能量的人27

第10课还没伤到想改变？29

第11课良好的发展31

第12课记得磨斧子34

第13课话语的力量36

第14课开始想吧38

第15课行动是恐惧的克星40

第16课水平是一种认知43

第17课猪不知道自己很臭45

第18课你的世界是什么颜色？48

第19课拿铁法则50

第20课本相52

第21课成功是取得一种平衡55

第22课愿望与决定57

第23课立界线59

第24课优先考虑“大石头”61

第25课加宽“鱼缸”63

第26课质量VS数量66

第27课尊重人们的潜力69

第28课说什么是什么71

第29课根本没用73

第30课走出安乐窝75

第31课三只青蛙和一个决定77

第32课别让兴趣成为首要80

第33课文化是一套行为习惯82

第34课计算很重要84

第35课你的口碑够好吗？86

第36课第二次会面89

第37课何谓销售91

第38课三件事94

第39课了结未了之事96

第40课瞎忙活99

第41课有系统的工作101

第42课停机是为了更好的运转103

第43课把事实搞明白106

第44课主要的事108

第45课可持续的节奏110

第46课吃掉那只青蛙112

第47课不要无处不在114

第48课新东西与好东西116

第49课越听越聪明118

第50课先诊断后开药120

第51课做生意与经营生意122

第52课正确的用词124

迈克·格林（Mike Greene），美国作家，职场教练、培训专家，精擅营销学、管理学、领导学、成功学等多种专业知识。

曾在美国的速必得印刷专营公司（Sir Speedy Printing）担任销售主管多年，多次在商业实战中显示出他过人的领导天分。之后只身创立了品格力量培训公司（IntegrityWorks Coaching）。其培训公司的宗旨，是以品格为主要导向和训练核心，去全面激发和提升职场人士的综合素质。它通过提供专业的培训和演讲，来增加人们工作的动力，改善沟通质量和工作表现，改进人际关系和团队协作能力，提升领导能力，促进营销发展、规划和管理。它同时也提供一对一的指导和训练，范围涵盖职业发展，企业策略和人生规划。

在过去的20年中，迈克已经证明了自己是一位杰出的商业精英和企业领袖。他是天生的职场教练，有着丰富的实际经验，非常擅长职业演讲、一对一教学和指导、营销策划和推动、团队培训、工作流程精简等等，并能与客户建立了长久而深厚的伙伴关系。

迈克与妻子艾米结婚已有23年。这段关系根植于他们的信仰，同时也依赖于（用艾米的话说）相互的倾心、尊重以及容忍。迈克和艾米养育了三个孩子，他俩视之为自己重要的产业，各种家庭发展大计都是围绕他们来制订。

暂无出版社相关信息，正在全力查找中！

第17课 猪不知道自己很臭

没钱的人喜欢给自己买一台大电视，

有钱的人喜欢给自己建一个大书房。

——吉姆·罗恩

有一句话，是我的一位良师益友常爱说的，而且前几天我妻子也提到了这句话——“猪不知道自己很臭。”你知道吗，这句话可不简单，里面满是真知灼见。我一定要围绕着它好好写上一篇。不过我要先澄清一下，我妻子可不是说我是猪，她当时真的另有所指。

话说回来，猪真的不知道自己很臭。我朋友每次说这句话，其实是指那些态度消极的人。他的意思是：如果我们自己很消极，又常常和很消极的人待在一起，那我们就不会感觉到自己很消极。把这个意思再延伸一下，就是：如果我是一个业绩排名下游的销售员，又常常和其他业绩排名下游的销售员在一起，那么我就不会觉得自己业绩不好；如果我是一个喜欢说老婆坏话的男人，朋友圈又都是这样的男人，那么这群男人谁都不会觉得这是一个坏毛病。不论我们属于上述哪种情况，都是在相互培养一种负面的习惯。这并不是说，我们不知道什么是正面的，我们当然知道。只是我们身边的环境无法提供一个正面的力量，去帮助我们改变这种负面现状，于是我们就一直一起“在泥地里打滚”。

大约二十年前，我学到了人生中有价值的一堂课（没错，也是我那位良师益友教我的）。他向我指出了积极的价值所在，并具体地告诉我如何去获得它，就是通过每天阅读一点能够启发和激励我积极动力的东西。这些东西可以是领导策略、交往技巧、沟通能力、婚姻关系、亲子家教、财务管理、销售知识……通过这样的每天阅读，它就成了一个稳定的力量因素，可以长期激发我们里面的积极性。我做了30天后，开始觉察到身边的许多人真的很消极——我开始注意到了自己和身边人的区别了。这并不是他们变得越来越消极，而是我变得积极了。

可能我用的类比有点怪，但是请理解我的意思——猪（我）只有洗净了，才会开始注意其他人身上的泥点和土垢。我们也需要注意到周围人身上的问题——不是去审视人们的人品，而是去察觉那些的负面心态和消极思想。

你呢？你的销售业绩符合你的期待吗？如果不符合，去查看你的“猪圈”：所有人都与你水平相同，甚至更低吗？如果你的婚姻质量不符合期待，去查看你的“猪圈”：所有人都和你一样在挣扎、甚至更加束手无策吗？如果你不喜欢自己的健康状况，去查看你的“猪圈”：所有人都和你同处于纠结中，都在为了体重、锻炼和健身而心烦，却少有人做到改变吗？如果我们真想改变某些事情，去查看一下我们所在的“猪圈”，把一些已经成功改变的人加入进去。

在线阅读地址：停摆60秒：重启人生的实用智慧在线阅读

在线听书地址：停摆60秒：重启人生的实用智慧在线收听

在线购买地址：停摆60秒：重启人生的实用智慧在线购买

暂无原文赏析，正在全力查找中！

编辑推荐

读了《停摆60秒》，你会立刻发现迈克·格林是一个广阅群书的人。作为一个专业的职场教练，他熟识当代所有流行的职场理论，成功学、管理学，领导学、营销学，他几乎无一不知，无一不晓。因此你会看到，其他的教育专家、职场大师和商业精英们的观点，在他的书里信手拈来——从拿破仑·希尔到戴尔·卡耐基，从克莱门特·斯通到彼得·德鲁克，从金克拉到吉姆·罗恩，从史蒂芬·柯维到罗伯特·富尔格姆，从约翰·马克斯韦尔到博恩·崔西……他将每位专家的理念化零为整，汇聚在这么精巧的一部小书里，而且还写得那么生活化，缓缓读之，除了惊叹还是惊叹。

前言

如果你需要学点东西，却又忙到没时间学东西，恭喜你，这本书就是为你写的。它希望使用你少的时间去带给你多的好处。它只要你“停摆

60

秒”，却可能为你建立起来一生的良好发展势头。为什么只需要“停摆

60

秒”呢？这要从这本书的英文原名

60 second time out

来说起。一旦你懂了这个名字，你就知道该怎么读这本书；更重要的是，你将明白怎样从这本书里得到实际的好处。

Time out

是指美式体育比赛中的“暂停”。美国

NBA

篮球比赛有

3

种暂停，时长从短到长，分别是

20

秒，

60

秒和

100

秒。本书使用的是中间那个“

60

秒暂停”。在

NBA

篮球比赛里，某队的教练有权在中途叫停比赛，然后可以在有限的时间里，给自己的球员们部署这一回合的进攻（或防守）的战术。如果你常看

NBA

，你肯定熟知这个；但如果你不常看，你或许不知道，很多教练在暂停中的讲话简直是经典语录。由于“叫暂停”的时间都十分短暂，教练说话的时候，必须言简意赅，分析精准，有时还需要十足的人情味，让球员们信心百倍、斗志昂扬，才能产生充足的战术效果。

这，就是本书的灵感来源。只不过球场换成了职场，教练换成了作者，球员换成了你。书内的每篇文章，都是作者在对你进行即时的点拨。当你在工作间隙之中开始翻阅本书（那也许是在地铁上、公交里、午餐席间、下班路上），你就立刻进入了它为你打造的“暂停时间”。它会迅速地给你展开讲解，帮你分析职业形势，阐述发展的战略，传授相关的技巧，指明可能的误区，强调应该注意的要点。书里的每一篇文章，都像教练们在暂停中的指导一样，短小而明了。只要你的领悟力不差，

60

秒读完绝非夸张。

全书分为

52

篇，对应全年

52

周。作者的意思是，希望你每周读一篇，让他每周都能为你出谋划策，使你的一整年都有清楚而明智的职场发展大计。教练叫暂停的目的，是帮助球员取得下一分，以便终赢得整场比赛；作者让你暂时停摆的目的，则是为了帮你在一周之内找出清晰的发展路数，终取得全年的良好势头。

或许你会有疑惑：教练了解球员，所以他能给出有针对性的安排，这位作者与我素未谋面，他能给我什么有针对性的建议呢？从某些角度讲，这是图书这种产品必然会有的缺憾。作者迈克·格林在书里也提到过这个问题。他说书再好，终究是死的，一本睿智的书，肯定比不上一个睿智的人对我们的帮助更加直接。但他同时也说，睿智的人能帮到我们，并不是因为他们熟悉我们，而是因为他们熟悉职场。好的篮球教练之所以厉害，不是因为他们是球员的知己，而是因为他们是篮球的知己。除非你从来不工作，否则这位职场知己给你的建议，不会是无的放失。

一句话：拥有这本书，就好像给自己请了一位专业的私人教练。他哪儿也不去，会无比耐心地将你需要的东西教给你，而且还不会嫌你笨，嫌你烦。听上去简直是世界上好的教练。

后提醒你，教练的部署再棒，上场打球的还是你。上了场，就要照着指示做出来，否则一切都是白费。作者说了：“这些纸面上的东西要靠我们的参与，才能开始生效。”

书籍介绍

（摘自译者序）如果你需要学点东西，却又忙到没时间学，恭喜你，这本书就是为你写的。它希望你使用最少的时间，带来最多的好处。它只要你“停摆60秒”，却可能为你建立起来一生的良好发展势头。为什么只需要“停摆60秒”呢？这要从这本书的英文原名60 second time out来说起。一旦你懂了这个名字，你就知道该怎么读这本书；更重要的是，你将明白怎样从这本书里得到实际的好处。

Time out是指美式体育比赛中的“暂停”。美国NBA篮球比赛有3种暂停，时长从短到长，分别是20秒、60秒和100秒。本书使用的是中间那个“60秒暂停”。在NBA篮球比赛里，某队的教练有权在中途叫停比赛，然后可以在有限的时间里，给自己的球员们部署这一回合的进攻（或防守）战术。如果你常看NBA，你肯定熟知这个；但如果你不常看，你或许不知道，很多教练在暂停中的讲话简直是经典语录。由于“叫暂停”的时间都十分短暂，教练说话的时候，必须言简意赅，分析精准，有时还需要十足的人情味，让球员们信心百倍、斗志昂扬，才能产生充足的战术效果。

这就是本书的灵感来源。只不过球场换成了职场，教练换成了作者，球员换成了你。书内的每篇文章，都是作者在对你进行即时的点拨。当你在工作间隙翻阅这本书（那也许是在地铁上、公交里、午餐席间、下班路上），你就立刻进入了它为你打造的“暂停时间”。它会迅速地给你展开讲解，帮你分析职业形势，阐述发展的战略，传授相关的技巧，指明可能的误区，强调应该注意的要点。书里的每一篇文章，都像教练们在暂停中的指导一样，短小而明了。只要你的领悟力不差，60秒读完绝非夸张。

全书分为52篇，对应全年52周。作者的意思是，希望你每周读一篇，让它每周都能为你出谋划策，使你的一整年都有清楚而明智的职场发展大计。教练叫暂停的目的，是帮助球员取得下一分，以便最终赢得整场比赛；作者让你暂时停摆的目的，则是为了帮你在一周之内找出清晰的发展路数，最终取得全年的良好势头。

或许你会有疑惑：教练了解球员，所以他能给出有针对性的安排，这位作者与我素未谋面，他能给我什么有针对性的建议呢？从某些角度讲，这是图书这种产品必然会有的缺憾。作者迈克·格林在书里也提到过这个问题。他说书再好，终究是死的，一本睿智的书，肯定比不上一个睿智的人对我们的帮助更加直接。但他同时也说，睿智的人能帮到我们，并不是因为他们熟悉我们，而是因为他们熟悉职场。好的篮球教练之所以厉害，不是因为他们是球员的知己，而是因为他们是篮球的知己。除非你从来不工作，否则这位职场知己给你的建议，不会是无的放矢。

一句话：拥有这本书，就好像给自己请了一位专业的私人教练。他哪儿也不去，会无比耐心地将你需要的东西教给你，而且还不会嫌你笨，嫌你烦。这听上去简直是世界上最好的教练。

最后提醒你，教练的部署再棒，上场打球的还是你。上了场，就要照着指示做出来，否则一切都是白费。作者说了：“这些纸面上的东西要靠我们的参与，才能开始生效。”