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内容简介:
被社交所累,是现代人普遍存在的问题。出于巩固人脉的心理,我们会有意地与认识的人多接触;为了拓展社交圈子,我们还会不断地认识新朋友。然而由于不会判断人际关系的价值,我们常常被这种无意义的忙碌拖累,这就是无效社交。
无效社交无法将人际关系转化为有效人脉,而当我们意识到这一点时,可能已经深陷社交泥潭。
本书作者李维文倡导人们进行社交“减负”。他在书中揭示了被无效社交所累的现代人的处境,教大家识别无效社交,清理无效人脉;并且从典型案例中提炼出社交减负的五大原则,帮大家获得真正高效的人脉,提升社交质量,为事业发展和个人成长创造优良的社交环境。
书籍目录:
部分 根源探索:停止无效社交
章 过度社交正在“杀死”我们的生活
时间都去哪儿了
朋友很多,但你仍然孤独
人脉丰富,却仍然寸步难行
你的朋友有多少是“垃圾人
什么是过度社交
知识点回顾
第二章 我们为什么会过度社交
功利心态:多个朋友多条路
害怕孤独:我不想成为不合群的人
依赖心理:我需要有人替我做决定
缺乏存在感:我需要 多的人肯定我
愧疚心理:不好意思拒 别人的邀请
知识点回顾
第二部分 群体接触:社交减负
第三章 人际关系的本质
社交的目的是什么
正确理解人际关系的本质
人际关系的三个圈层
知识点回顾
第四章 保留优质的人际关系,提升朋友的质量
交心的朋友不必多,有几个就可以了
人际交往应该相互享受,而不是互相拖累
有四种人我们一定要结交
知识点回顾
第五章 清理无用的人际关系
社交减负五大原则
通讯录中70%的联系人可以立刻删除
区分“工作关系”和“生活中的朋友
你的手机多久没有关机了
减少主动的社交曝光,适度保持神秘感
知识点回顾
第六章 如何认识厉害的人
朋友很少,也不要“病急乱投医
为什么你认识他,他却不认识你
寻求价值匹配,展示你被人需要的东西
厉害的人时间有限,如何向他介绍你的想法
“茶水间社交”三原则
知识点回顾
第三部分 自我提升:能力是1,人脉是后面的0
第七章 学会享受独处
做一个“享受独处”的人
在独处中潜心修炼,为梦想努力
开列“社交清单”,建立“自律时钟
行使我们的“不知情权
知识点回顾
第八章 能力是1,人脉是0:提升你的内在力量
让自己成为 的人,而不是忙着社交的人
要有让人感到舒适的能力
作者介绍:
李维文, 公共关系培训专家,旅美华人,致力于六度人脉的理论研究和实战。他与美国政坛神秘的“公关黑手”史密斯联合成立了一家公关公司,并参与了多起 企业的收购谈判。近年来,他逐渐从商业舞台的叱咤风云转向自己 感兴趣的政商舞台的人脉公关领域。曾任切尼总统竞选顾问组成员。著有畅销书《六度人脉》系列与《对自己狠一点,离成功近一点》。他的每一本书都斩获“ 网终身五星级 图书”荣誉。
出版社信息:
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书籍摘录:
时间都去哪儿了 国外一项关于人们使用社交工具时长的研究发现:即便以保守的数据计算,每个人一生中花在社交媒体上的总时长也至少达到了五年零四个月,比人们花在吃饭上的时间还长。其中,每个人平均每天在脸书(Facebook)上花掉35分钟(这个数据正飞速增长),在色拉布(Snapchat)上也要花掉25分钟。算起来,人们每天花在这两种社交软件上的时间足足有一个小时。
我们耗费这么长的时间,无一例外都是在社交:聊天、分享信息、交新朋友、维护关系,顺便打打游戏。从打开手机的那一刻起,时间就启动了加速模式。你以为这些时间都拿来做所谓的正事了,其实并不是,在这个过程中你 意识不到自己浪费时间的行为,总是在事后才发现自己做的事情与社交没有多大关系。
越来越多的社交媒体占据了你大部分的时间,让你没有机会思考真正对生活有意义的问题。
不是在交朋友,就是在交朋友的路上 “微信之父”张小龙曾说,微信占用了人们太多的精力。他毫不讳言地称微信用户的使用频率太高了,脱离了原本把它开发出来用于帮助人们高效社交的目的。张小龙还认为,我们朋友圈里的无用信息太多,缺乏实质性的作用,却让许多人深陷其中。也就是说,我们在社交工具上花费了很多时间,但人际互动的效果却很差,这种感觉是很糟糕的。
我们为什么执迷不悟,把大把时间花在社交上? ,认知误区,觉得朋友多了好办事。“社交决定一切”的错误观念让人把主要精力放到了结交朋友而不是自我提升上。这种对社交的误解,导致社交文化的扭曲。
出于功利的目的交友,使得“社交”这个词逐渐变味。
第二,害怕孤独。许多人由于受到性格、家庭等因素的影响,内心有深深的孤独感,对朋友有很强的依赖性。
他们离不开别人,需要他人的肯定才会有存在感和安全感。
第三,受到环境和工作的影响。如果我们所处的环境及从事的工作对人际关系十分依赖,那么社交就成了我们需要优先考虑的事情,它会迫使我们在这上面投入 多的精力。
第四,“上升焦虑”所导致的过度社交。现代人普遍存在“上升焦虑”,因为房子、车子、好工作以及子女的教育等,均处于一种过度竞争的状态。为了不落于人后,他们便在社交上下大功夫。他们想交到 好的朋友,好让人际关系成为自己上升的助力。
人们常说:“应酬不是 的,但不懂应酬是万万不能的。”这是应酬专家用来安慰自己和别人的说辞。上次听到这句话时,我正准备走进办公室开始新 的工作,写字楼招待大厅的一位经理就在对他的下属如此谆谆教导,要求他们务必专心学习社交礼仪,学会和别人联络感情,增加朋友储备,用工作之余的应酬搞好关系。不过,问题恰恰出在这句话上。他们宁愿将大部分时间用于社交,也不想在能力的提升上 用心一些。(P4-6)
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原文赏析:
第一,以“价值互换”为指导原则,寻求能互相促进并成长的关系;
第二,让社交起到开阔视野的作用,而不仅仅是多认识几个人。
贡献价值指数:我输出和接收的价值的对比,数值越大,说明在社交中对别人越重要。
单位价值指数:我的关系数量与社交价值总量的对比,数值越小,说明你的朋友圈质量越高。
时间价值指数:我投入到社交中的时间与社交价值总量的对比,数值越小,说明社交效率越高。
第一,只交志同道合的朋友;
第二,考察各自的价值观,必须认同对方做人和做事的原则,远离有巨大道德污点的人;
第三,最好达到心灵层面的契合,追求精神上的愉悦,而非纠结于利益的交换。
如果你非常依赖社交中的某种关系,就要十分注意。他对你的照顾和包容,代价就是你们之间的关系会变得越来越脆弱。不要透支友情,不要过于依赖别人,更不能把这种依赖看作理所应当。
真正意义上的社交其实就是“价值交换”。真正有效的关系是要双方获益。
人在社交中的需求表现为三种形式:情感需求、信息需求、资源需求。
有效链接必须相互作用,持续互动、维系和发展。双方有付出也有回报,彼此有个性的认同、优势的互补和行为方式的契合。在互动中,兴趣和需求作为一种社交资产同步得到交换和满足。
以利益和价值为导向的圈层、以亲情为导向的圈层、以兴趣和交情为导向的圈层。
其它内容:
书籍介绍
被社交所累,是现代人生活的常态。出于获取人脉的心理,我们会有意地与认识的人接触;为了拓展社交圈子,我们会不断地认识新朋友。然而由于不会判断人际关系的价值,我们常常被这种无意义的忙碌拖累,这就是无效社交。
无效社交无法将人际关系转化为有效人脉,而当我们意识到这一点时,可能已经深陷社交泥潭。
本书作者李维文倡导人们进行社交“减负”。他在书里揭示了被无效社交桎梏的现代人的困境,教你识别无效社交,清理无效人脉;并且在典型案例中提炼出社交减负的五大原则,帮你获得真正高效的人脉,提升你的社交质量,为你的事业发展和个人成长创造优良的社交环境。
减负就是减人!
清理无效的人际关系,你才能获得高质量的人脉。
一个能在关键时刻起到作用的朋友,远比一百个“点赞之交”来得更为重要。
网站评分
书籍多样性:8分
书籍信息完全性:9分
网站更新速度:8分
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书籍清晰度:4分
书籍格式兼容性:7分
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- 网友 寇***音: ( 2024-12-26 07:02:08 )
好,真的挺使用的!
- 网友 冯***丽: ( 2025-01-04 10:08:21 )
卡的不行啊
- 网友 宓***莉: ( 2025-01-06 09:06:49 )
不仅速度快,而且内容无盗版痕迹。
- 网友 石***致: ( 2025-01-11 20:27:10 )
挺实用的,给个赞!希望越来越好,一直支持。
- 网友 车***波: ( 2025-01-18 19:30:45 )
很好,下载出来的内容没有乱码。
- 网友 潘***丽: ( 2025-01-04 19:56:30 )
这里能在线转化,直接选择一款就可以了,用他这个转很方便的
- 网友 隗***杉: ( 2025-01-01 07:36:12 )
挺好的,还好看!支持!快下载吧!
- 网友 焦***山: ( 2025-01-02 21:18:23 )
不错。。。。。
- 网友 宫***凡: ( 2025-01-14 01:22:41 )
一般般,只能说收费的比免费的强不少。
- 网友 孔***旋: ( 2025-01-07 14:29:42 )
很好。顶一个希望越来越好,一直支持。
- 网友 曾***文: ( 2025-01-17 10:28:56 )
五星好评哦
- 网友 瞿***香: ( 2024-12-28 02:58:20 )
非常好就是加载有点儿慢。
- 网友 利***巧: ( 2025-01-05 09:28:02 )
差评。这个是收费的
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书籍真实打分
故事情节:5分
人物塑造:6分
主题深度:8分
文字风格:3分
语言运用:6分
文笔流畅:4分
思想传递:9分
知识深度:8分
知识广度:9分
实用性:7分
章节划分:6分
结构布局:8分
新颖与独特:4分
情感共鸣:9分
引人入胜:7分
现实相关:7分
沉浸感:4分
事实准确性:5分
文化贡献:4分