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《羽毛球运动教学与训练选修课教程》根据全国体育院校本科教学计划的培养目标、教学任务、教学时数、教学内容及考核要求编写，着眼于培养羽毛球运动的专门人才。 《羽毛球运动教学与训练选修课教程》以羽毛球运动的基本知识和训练方法理论为切入点，在分析羽毛球教学与训练基本理论与理念的基础上，有针对性地对羽毛球运动的基本技术、基本战术、羽毛球游戏、羽毛球竞赛规则、裁判法等方面进行了深入的研究，重点阐述了羽毛球运动的基本理论和基本技术、战术原理，并在传统的技术图示基础上通过技术处理加上技术动作视频演示，使读者能更直观、方便地学习技术动作和训练方法。 《羽毛球运动教学与训练选修课教程》适合作为大学生学习羽毛球运动相关知识，参加羽毛球运动技能训练的教材使用，也可作为羽毛球运动爱好者的参考书。

章  羽毛球运动基础理论 1

节  羽毛球运动的起源与发展 1

一、世界羽毛球运动的发展 3

二、中国羽毛球运动的发展 4

第二节  羽毛球运动场地与器材 5

一、场地 5

二、球网 6

三、网柱及网高 6

四、羽毛球 7

五、球拍 7

六、辅助器材 9

第三节  羽毛球运动击球相关要点 12

一、击球基本线路 12

二、击球点 13

三、击球方式 14

四、击球力量 14

五、击球速度 15

六、击球弧线 16

七、击球落点 17

第二章  羽毛球运动基本技术 19

节  握拍与站位 19

一、握拍法 19

二、站位 22

第二节  发球与接发球 23

一、发球 23

二、接发球 30

第三节  基本步法 32

一、上网步法 32

二、后退步法 36

三、两侧移动步法 40

第四节  网前球技术 42

一、放网前球 42

二、搓球 44

三、挑高球 45

四、扑球 47

五、勾对角球 48

六、推球 51

第五节  中场球技术 53

一、平抽球 53

二、接杀挡网前球 54

三、杀球 55

第六节  后场球技术 60

一、高远球击球法 60

二、后场吊球技术动作 67

三、后场杀球 72

第三章  羽毛球运动基本战术 75

节  羽毛球单打战术 75

一、单打战术的取位 75

二、单打进攻战术 76

三、单打防守战术 100

第二节  羽毛球双打战术 100

一、双打战术 100

二、羽毛球双打接发球的战术 103

三、羽毛球双打第三拍回击的战术 103

四、羽毛球双打第四拍封网的分工战术 104

五、羽毛球双打两种常用战术 104

六、根据对手情况制定的双打战术 106

七、双打配合中的几个主要问题 106

八、混合双打战术 107

第四章  羽毛球基本球路训练 115

节  固定高吊球训练 115

一、右后场区位置的高吊球练习方法 115

二、左后场区位置的高吊球练习方法 118

第二节  不固定高、吊球训练 120

第三节  高杀球训练 122

第四节  吊杀球训练 125

第五节  杀上网训练 129

一、固定杀上网练习 129

二、半固定或不固定杀上网练习 133

第六节  吊上网训练 134

一、固定吊上网练习 134

二、半固定吊上网练习 137

第五章  羽毛球游戏 141

节  热身活动的游戏 141

一、节奏跑 141

二、促进协调垫步跳 141

三、手脚配合石头、剪刀、布 142

四、节奏跳跃 142

五、随机应变 142

六、跷跷板 143

第二节  带球游戏的练习 143

一、身前身后接球 143

二、狂轰滥炸 143

三、执桶接球 144

四、画圈接球 144

五、散弹接球 144

六、指尖旋拍 145

七、正反手颠球 145

八、球不落地 145

九、边线对打 146

十、趣味对打 146

十一、双球对练 146

十二、单人拉力 147

十三、二人三足 147

十四、追羽毛球加速跑 147

第三节  击球练习 147

一、双人发球练回球 147

二、跳起转身击球 148

三、网上插球 148

四、夺球比赛 148

第六章  羽毛球竞赛组织编排及裁判法 151

节  羽毛球竞赛项目与竞赛方法 151

一、竞赛项目 151

二、竞赛方法 152

第二节  羽毛球裁判员的工作职责与裁判方法 156

一、裁判长的职责与工作流程 156

二、主裁判的职责与工作流程 158

三、发球裁判的职责与工作流程 166

四、司线员的工作职责与方法 171

五、记分员的工作职责与方法 172

第三节  羽毛球比赛场馆要求及附属设备 173

一、竞赛场地及其附属设施 173

二、器材设备 173

第四节  羽毛球比赛通用规程 175

一、比赛方法 175

二、确定“种子”的原则 191

三、报名顺序 191

四、抽签变更和运动员替补 191

五、竞赛日程安排 192

六、兴奋剂检测 192

附录  相关资料 193

附录A  主裁判临场规范用语 193

附录B  比赛用表 195

附录C  羽毛球专业术语中英文对照 198

朱建国，南京体育学院运动系副教授， 硕士生导师，羽毛球裁判，江苏省青年联合会委员、青年联合会体育界别秘书，江苏省羽毛球协会秘书长、江苏省全民健身指导专家组成员。主要承担羽毛球教学与研究课程、社会体育指导服务等。江苏省高校“青蓝工程”培养对象、“333”工程第三层次培养对象。主要著作有《羽毛球训练新理念与实践研究》、《羽毛球运动教学与训练教程》、《羽毛球健身理念与实践》、《羽毛球运动健康理论与健身实践》。发表论文15篇。主持省部级课题5项、省体育局课题3项、参与国家社科基金项目1项。羽毛球运动发明专利两项。

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《羽毛球运动教学与训练选修课教程》以羽毛球运动的基本知识和训练方法理论为切入点，在分析羽毛球教学与训练基本理论与理念的基础上，有针对性地对羽毛球运动的基本技术、基本战术、羽毛球游戏、羽毛球竞赛规则、裁判法等方面进行了深入的研究，重点阐述了羽毛球运动的基本理论和基本技术、战术原理，并在传统的技术图示基础上通过技术处理加上技术动作视频演示，使读者能更直观、方便地学习技术动作和训练方法。

前言

本书是根据全国体育院校本科教学计划的培养目标、教学任务、教学时数、教学内容及考核要求，在总结若干年来各体育院校羽毛球课程教学实践的经验和继承不同时期出版的各类羽毛球教材优点的基础上，重视吸收国内外羽毛球运动发展中的先进理论与实践内容，经过参编团队多次认真讨论研究，听取和征求多所体育院校羽毛球教学工作者的意见，特别是在征求对其他羽毛球教材使用反馈意见基础上，集思广益，分工负责撰写而成的。

本书着眼于为培养体育专门人才的实际需要，坚持继承与创新、改革与发展；坚持实事求是，从本科羽毛球课程的选修课教学实际出发；坚持突出教学性、针对性、实用性、科学性、先进性、时代性，力求从羽毛球选修课教学体系和教学内容、教学手段与方法上有所突破，使学生能适应未来工作的需要。

本书以羽毛球运动的基本知识和羽毛球教学与训练的方法理论为切入点，在分析羽毛球教学与训练基本理论与理念的基础上，有针对性地对羽毛球运动的基本技术教学、基本战术教学、羽毛球游戏、羽毛球竞赛规则、裁判法等方面进行了深入的研究，重点阐述了羽毛球运动的基本理论和基本技术、战术原理。并在传统的技术图示的基础上通过技术处理加上技术动作视频演示，使读者能更直观、方便地学习技术动作和训练方法。适应当代大学生参与羽毛球运动训练和学习羽毛球运动技能的相关知识，对羽毛球运动参与者的科学训练和技术水平的提升具有重要的理论和现实意义。

本书共分为六章。章为羽毛球运动概述，简要阐述了羽毛球运动的起源与发展、运动场地与器材、羽毛球运动击球相关要点以及一些其他基础概念知识；第二章介绍羽毛球运动的基本技术，重点介绍了羽毛球的前场技术、中场技术、后场技术和步法训练。第三章介绍羽毛球运动的基本战术。第四章介绍羽毛球运动的基本球路训练，通过基本球路训练让初学者掌握简单的羽毛球战术。第五章介绍羽毛球游戏，让大家在游戏中感受羽毛球运动的趣味性。第六章对羽毛球运动的竞赛规则和裁判法进行了详细的讲解，让大家能够清楚地知道羽毛球竞赛安排规则和裁判法则，能够组织一般的社会羽毛球比赛。

本书由南京体育学院副教授朱建国编著，并对全书内容进行了审核和修改。其他人员编写分工如下：葛志强编写章和第二章，邵嘉惠编写第三章和第四章，袁露编写第五章，刘冬冬、徐洪编写第六章，后由张俊杰、张杨、许馨元对本书校正与修改。在此感谢全体编写组成员辛勤的付出！整本书内容充实、结构清晰，重点对羽毛球运动理论知识的分析与阐述，训练实践的应用研究，是一本科学性、系统性、专业性较强的教材，能有效地指导羽毛球爱好者及专业运动员进行科学训练，快速提高羽毛球爱好者的技术水平及专业运动员的竞技能力。

在撰写本书的过程中，参考并引用了有关专家、学者的理论和资料，在此一并表示由衷的感谢。由于撰写水平和时间有限，书中错漏和不足之处在所难免，恳请专家和读者批评指正。

编    者