瑞典人为什么不焦虑（囊括了瑞典的方方面面，跟随旅居瑞典8年的美女作家一起揭秘瑞典人幸福生活、不焦虑的原因。） 下载 pdf 百度网盘 epub 免费 2025 电子书 mobi 在线

年年跻身【全球幸福国家】排行榜TOP10，瑞典，凭什么？

从社会福利到多元开放的丰富文化、从教育观念到处世哲学、从家庭到职场、从美食到传统节日、跟随旅居瑞典8年的美女作家一起揭秘瑞典人幸福生活、不焦虑的原因。

《瑞典人为什么不焦虑》囊括了瑞典的方方面面，他们秉持着每天两次的FIKA来拉近同事、朋友的心；他们会为难民敞开大门，提供必要的融入瑞典的语言课程；他们对手工艺人的尊重超越其他国家；绿色环保、节俭的生活观念渗透在方方面面；对于孩子的教育，瑞典人也有自己的独特方法：“独立”是重要的一课；“成功”就是尽力去完成自己想做的事事，在那个过程中努力得开心就是成功；衣物旧点没关系，姐姐穿完妹妹穿......

150多幅的高清照片&6道地道瑞典美食食谱，让你深度了解瑞典。

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谢夙霓：曾就读师范大学中文系博士班。因先生工作关系，举家移居瑞典林雪平，居住瑞典8年多，目前专职育儿，业余写作，兼职瑞典古董店职员。

郑雅倩：毕业于中国西南民族大学中文系。目前暂居瑞典东南部小镇。喜欢写字、旅行，热爱美食与烹饪。希望通过文字将自己眼中的世界分享给更多热爱生活的人。

其文字多次见诸于英语岛、阅读前线、新浪网、亲子等各大媒体。

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学界的风气是一事当前必先追问终极原因，这种思维方式至今仍在许多人的头脑中存在，但它在大多数场合并不能给人们带来更多的知识。···伽利略对人们说，要先搞清楚事物是怎么样，然后才能回答为什么。在思辨风气甚嚣尘上的时代，伽利略得不到广泛的认同感，而自牛顿始，这种先描述后解释的思维才成为自然科学的标准思维，正因为如此，牛顿以后的科学才步入正轨，日益昌明。（牛顿，导读p17）

哲学中的推理规则

规则I

寻求自然事物的原因，不得超出真实和足以解释其现象者

为达此目的，哲学家们说，自然不做徒劳的事，解释多了白费口舌，言简意赅才见真谛；因为自然喜欢简单性，不会响应于多余原因的侈谈。

规则II

因此对于相同的自然现象，必须尽可能地寻求相同的原因。

例如人与野兽的呼吸;欧洲与美洲的石头下落;炊事用火的光亮与阳光;地球反光与行星反光。

规则III

物体的特性，若其程度既不能增加也不能减少，且在实验所及范围内为所有物体所共有:则应视为一切物体的普遍属性。

因为，物体的特性只能通过实验为们所了解，我们认为是普适的属性只能是实验上普适的：只能是既不会减少又绝不会消失的。我们当然不会因为梦幻和凭空臆想面放弃实验证据;也不会背弃自然的相似性，这种相似性应是简单的，首尾一致的。我们无法逾越感官而了解物体的广延，也无无法由此而深入物体内内部：但是，因为我们假设所有物体的广延是可感知的，所以也把这一属性普遍地赋予所有物体。我们由经验知道许多物体是硬的:面全体的硬度是由部分的硬度所产生的，所以我们恰当地推断，不仅我们感知的物体的粒子是硬的，而且所有其他粒子都是硬的。说所有物体都是不可穿透的，这不是推理而来的结论，而是感知的。我们发现拿着的物体是不可穿透的，由此推断出不可穿透性是一切物体的普遍性质。说所有物体邡能运动，并赋予它们在运动时或静止时具有某种保持其状态的能力(我们称之为惯性)，只不过是由我们曾见到过的物体中所发现的类似特性而推断出来的。全体的广延、硬度、不可穿透性、可运动性和惯性，都是由部分的广延、硬度，不可穿透性、可运动性和惯性所造成的：因而我们推断所有物体的最小例子也都具有广延、硬度、不可穿透性、可运动性，并赋予它们以惯性性质。这是一切哲学的基础。此外，物体分离的但又相邻接的粒子可以相互分开，这是观测事实，在未被分开的粒子内，我们的思维能区分出更小的部...

科学是实证的，也不仅仅是实证的。我们说科学是实证的，是说科学发端于实验和观测，得到理论、预言，再通过实验和观测检验预言。科学不仅是实证的，因为一旦理论化，可以推出无限多个预言，我们不可能一一检验这些预言，我们只能相信逻辑和数学结构的一致性使得科学成为一个整体。但是，一旦某一天其中一个推论被实验否定，我们就要改进科学本身。宇宙学也如此，宇宙学是科学延伸的极致，因为宇宙学的建立依赖于对规律的极端信任。举一个重要的例子我们就明白为什么是这样：通常天文尺度非常大，我们不可能用寻常的方法测量天文距离。天文距离的测量一般是两种，一种是通过三角关系测量，即所谓的视差。当距离非常大时， 我们要借助第二种方法， 即找到一种被认为是亮度固定的天体，然后通过表面的亮度决定这个天体距离我们多远：就像一支具有固有亮度的蜡烛一样，我们可以通过眼中看到的亮度确定它离我们有多远，亮度越是微弱，距离我们越远。第二种测量距离的方法含有两个假定，第一是给定的天体有固定的亮度，第二是表面亮度与距离平方成反比。当距离很大时，后一个假定并不能通过寻常的方法检验。我们反过来将第二个假定变成定义，由这个方法定义出来的距离叫视距离。

物理学中有很多概念和陈述并不是我们寻常经验的推论。例如，我们在实验室实现一个极高的温度，如上万度，我们并不是用寻常的温度计来测量的，而是通过光谱。光谱本身用来决定温度其实也暗含了一些假定，例如光的波长与温度成反比，或者倒过来，在某个温度之上，温度就是通过光来定义的。很多概念的延伸都超出了寻常的经验，但是，所有这些定义必须满足逻辑的自洽性。这样，在物理学中，我们可以定义非同寻常的高温，非同寻常的极小的距离，也可以定义非常寻常的极大的距离。

宇宙学的建立，就是需要我们对这些概念的信任，这样，我们就回答了我年轻时对宇宙学的第一个质疑：我们能够相信物理学在遥远的距离之外和遥远的过去都是成立的吗？回答是...

Thus geometry is founded upon mechanical procedure, and is nothing else but that part of universal mechanics that accurately sets forth and demonstrates the art of measuring.

For the whole difficulty of philosophy appears to turn upon this: that from the phenomena of motion we may investigate the forces of nature, and then from these forces we may demonstrate the rest of the phenomena.

The quantity of A is the measure of the same arising from B and C conjointly

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《指环王》系列、《权力的游戏》、《雷神托尔》、《维京传奇》、《魔兽世界》......在众多的电影、美剧、游戏中都能见到北欧的身影，北欧五国种的瑞典，年年跻身联合国的《世界幸福报告》国家的TOP 10，瑞典人不焦虑，凭什么？

150幅 高清照片& 6幅地道菜谱，让你足不出户，比瑞典人还要了解瑞典，让“吃货”在家品尝带有故事的瑞典美食。

媒体评论

想去瑞典，做个“瑞典漂”。

                                                                                      -------读者

  瑞典的放假福利让人羡慕了，疫情过后，一定要去一趟瑞典！

                                                                                      -------读者

  每道美食的背后都藏有有趣的故事，比如“死亡菜单”里的食物。每个国家也必定有一道“妈妈味道”的美食，看完书的我馋了，自己照着菜谱做了一碗“圣诞奶粥”，味道不要太好吃！

                                                                                      -------读者

  很羡慕，也很赞同瑞典人养育小孩的观点。作为父母，更重要的是教会孩子如何独立、如何学会解决问题，而不是一味的帮孩子解决问题。在欣赏美照的同时，了解了瑞典，也收获了一些启迪。大赞一个！

                                                                                      -------读者

前言

【样章摘录】

忏悔星期二：杀死瑞典国王的致命甜点

  周末在古董店上班时，为了避免让客人看见员工在吃午餐，我们都会吃点简单的零食代替正餐，之后趁空当一起来杯咖啡Fika一下。久而久之，我们会在周四开始讨论周六要带什么点心。有次我兴致勃勃地说：“周末我带Semla吧！”没想到我那讲究养生地老板说：“那我们分一半吧？还是你买小份一点的，因为Semla是忏悔星期二吃的。”他用一种想吃却又充满罪恶感地神情说着。

  Semla的典故

  1771年2月12日，瑞典国王腓特烈三世（Adolf Fredrik, Gustav III）正在享用一顿丰盛的晚餐，但每人预料得到，这也是他的后一餐。仆人鱼贯而入送上大餐，当日主餐是龙虾，配菜是酸菜、鱼子酱、根茎萝卜、烟熏鲑鱼，餐酒则是香槟，后，厨师送上国王爱的点心Semlor（单数Semla;复数Semlor），腓特烈国王相当衷情这款充满奶油、杏仁霜的小圆面包，一下子就吃了十四个，吃完之后，国王也就死了。这份“死亡菜单”就这样永远流传下来，Semla到底做错什么？就死一个国王而已！

  后来的人为了替Semlor开罪，提出了许多国王猝死的证明，大多数专家也认为，国王是死于心脏方面的疾病，那十四个Semlor并不是让国王致死的主要原因，不要再妖魔化Semlor，以讹传讹了。不过，这个美味到让瑞典国王一吃吃上十四个的“凶器”、让瑞典人谈之色变的罪恶点心，到底有什么典故和独特的魅力呢？

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